پــروردگــارا✨🌸در این شب دل انگیزآنچہ را ڪہ بیصدا✨🌸از قلب عزیزانم گذر ڪردهدر تقدیرشان قرار ده✨🌸تا ل…

👌❣ پیک بهبودی ❣👌 pinned «🗓  فقط برای امروز: 💌 سومـ شهریورماه 👌اصلاح زندگی—قدمـ نهمـ «از ویرانی گذشته خود رهایی پیدا کرده ایمـ.» 📘کتاب پایه "وقتی قدم نهم را شروع میکنیم، به مرحله هیجان انگیزی در بهبودی رسیده ایم. آسیب وارد شده به زندگی ما چیزی بود که بسیاری از ما را به درخواست…»

یک اصل روحانی برای هر روز 🗓 سوم شهریور ماه 📣 معنای جدیدی از عشق📙 اینکه چگونه ما عشق را به دست می آوردیم مهم است و از اینجاست که نواقص ما شروع به اجرای نقش میکنند.☆ راهنمای کارکرد قدم قدم ششم نواقص شخصيتي ماقبل از آمدن به انجمن NA ما احساس تحریف شده ای نسبت به عشق دادن و عشق گرفتن داشتیم اکنون در پاکی همه چیز را درباره عشق فهمیده ایم... البته کاش این حرف واقعیت داشت مهم نیست ما چقدر پاک هستیم و یا در مورد چه عشقی صحبت میکنیم به هر حال عشق مقوله ای جدی است که نیاز به مراقبت دارد.ما معتادان در چه جاهایی و چطور به دنبال عشق هستیم؟ هنگامی که تراز خود را مینویسیم و به تراز رهجوهای خود گوش میدهیم جواب این سؤال را به وفور میشنویم. ما داستانهای بسیاری درباره توقعات برآورده نشده طرد شدن از سوی پدر و مادر یا همسر آزار دیدن و نادیده گرفته شدن میشنویم مابقی درباره روابطی هستند که ما به دنبال آن بوده ایم آن را به دست آورده ایم ولی از طریق سوء استفاده رفتارهای پرخاشگرانه و گاه زورگویانه سعی در حفظ آن داشتیم. اما می شنویم که بعضیها عشق را با زد و بند پولی یا رابطه جنسی و البته مواد مخدر اشتباه می گیرند. ما آن کارها را در حق دیگران انجام دادیم و دیگران هم همان را با ما انجام دادند و همینطور خیلی از این رفتارها در ترازنامه های بعدی ما نیز ظاهر خواهند شد چون نواقص شخصيتي ما چهره زشت خود را دوباره نشان میدهند ولی وقتی در برنامه هستیم این تفاوت وجود دارد که ما فرصت داریم عشق را به گونه ای دنبال کرده و ابراز کنیم تا بیشتر نمایانگر داشته هایمان باشد تا کمبودهایمان. در NA ما عشق بی قید و شرط انجمن را تجربه میکنیم ما یاد میگیریم چگونه در جلسات دیگران را دوست بداریم و به یکدیگر توجه کنیم و همینطور همان عشق و مراقبت را دریافت کنیم همچنین ما در بیرون از جلسات هم فرصتهای بیشماری در اختیار داریم تا عشق خود را به اشکال مختلف ابراز کنیم از طریق کارکرد صادقانه و شفاف قدمها، ما دیگر کمتر سعی در سوءاستفاده و کنترل دیگران داریم و یا اجازه میدهیم تا دیگران ما را آزار دهند و کنترل کنند.💌 من در حال یادگیری روشهای جدید برای عشق دادن و عشق گرفتن هستم من دیگر مجبور نیستم از روی نقصهایم عمل کنم تا عشق را تجربه کنم. امروز سعی خواهم کرد به جای توقع از کسانی که در زندگی ام هستند با پذیرش ایشان را دوست داشته باشم.

🗓  فقط برای امروز:💌 سومـ شهریورماه👌اصلاح زندگی—قدمـ نهمـ«از ویرانی گذشته خود رهایی پیدا کرده ایمـ.»📘کتاب پایه"وقتی قدم نهم را شروع میکنیم، به مرحله هیجان انگیزی در بهبودی رسیده ایم. آسیب وارد شده به زندگی ما چیزی بود که بسیاری از ما را به درخواست کمک رهنمون داشت. اکنون فرصت داریم این ویرانی را برطرف کنیم، گذشته خود را جبران کنیم و زندگی‌مان  را اصلاح نماییم.   " وقت و تلاش زیادی را صرف آماده شدن برای این قدم کرده ایم. وقتی به NA آمدیم، رویارویی با ویرانی گذشته خود شاید آخرین کاری بود که میخواستیم انجام دهیم. انجام این کار را به طور خصوصی با تهیه ترازنامه ای شخصی آغاز کردیم. سپس، گذشته خود را جهت بررسی دقیق برای چند فرد مورد اعتماد و منتخب آشکار ساختیم: خود، نیروی برتر خود و یک فرد دیگر. به کمبودهای خود، منبع بیشتر آشفتگیهای زندگی خود نگاهی انداختیم و درخواست کردیم همه این نواقص شخصیتی برطرف شود. سرانجام جبران خسارتهای مورد نیاز برای اصلاح همه خطاهای خود را فهرست کردیم و برای انجام آنها تمایل پیدا کردیم. " اکنون فرصت جبران خسارت و رهایی یافتن از ویرانی گذشته را در اختیار داریم. هر کاری که تا به حال در NA انجام داده ایم، ما را به اینجا سوق داده است. در این مقطع از فرآیند بهبودی، قدم نهم دقیقاً همان چیزی است که مایل به انجام آن هستیم. با قدمهای دوازدهگانه و کمک نیرویی برتر، آوارهایی را که مدتهای زیادی در سر راه پیشرفت ما قرار گرفته، کنار میگذاریم؛ آزادی لازم برای زندگی را به دست آورده ایم.🗓 فقط برای امروز:"  فرصت اصلاح زندگی خود را غنیمت می شمارمـ.رهایی از ویرانی گذشته خود را تجربه می کنمـ.

مراقبه_شبدوم شهریور ماه🙏❤️🙏