🤔 میدونی چرا هر چقدر برنامه میریزی نمیتونی انجامش بدی؟✍️چون احتمالا پرش ذهن داری🙊پرش ذهن میتونه زما…
انتشار: 2026/08/05 10:34 UTCدریافت: 2026/08/08 11:09 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/08 11:09 UTC
🤔 میدونی چرا هر چقدر برنامه میریزی نمیتونی انجامش بدی؟✍️چون احتمالا پرش ذهن داری🙊پرش ذهن میتونه زمان:1. مطالعه کردن2. مرور کردن3. تست زدن4. آزمون دادن5.و... اتفاق بیوفته.🐳اما چطوری میتونیم تمرکزمون رو تو این زمینه افزایش بدیم و ذهنمون رو روی یه مسئلهتثبيت كنیم؟🧠راه حلش رو حالا بهت میگم:😁هر زمان هر حسی داشتی اجازه بده خودشرو بروز بدهچون در صورت سرکوب روی هم جمع میشه و باعث شکستت میشه.😮💨👀 ارائه راه کار:سلول های سیستم مغزی ما جوری طراحی شده که خیلی راحت میتونه گول بخوره و فرکانسهای مثبت و منفی رو جذب کنه پس زمانی که ذهنت با موضوعی درگیر شد بهش استوپ بده و با ذهنت صحبت کن و بگو بعدا باهاش حرف میزنی و توی تایم استراحت یا آخر شب برگرد و به اون موضوع فکر و اگه مسئلهای هست، حلش کن😉همراه داشتن یه تیکه کاغذ و نوشتن افکار و حسها و فکر کردن به اونها تو تایمخالی هم میتونه کمکمون کنه.✍🏻#مشاوره👀 مشاهده مطالب مرتبط#مشاوره👌 برای مشاوره تخصصی و برنامه ریزی از طریق روشهای زیر با ما در ارتباط باشید :☎️ 02188802153👈 کارشناس پشتيبانى ما در تلگرام :🧑💻🆔t.me/nazarat_shoma%F0%9F%92%8E%D8%A7%DB%8… 👇🆔instagram.com/phdpezeshki/%F0%9F%A7%91%E2… مشاوره برحسب رشته در سایت :🌐 www.phdpezeshki.comانجمن گفتگوی موسسه معین 👇🌐 mui.ir/forum/



