🤔چیکار کنم ساعت درس خوندنم رو بالا ببرم ⏰؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬قبل از همه چی یه نکته خیلی مهم اینه که…
انتشار: 2026/08/17 12:29 UTCدریافت: 2026/08/19 03:00 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/19 03:00 UTC
🤔چیکار کنم ساعت درس خوندنم رو بالا ببرم ⏰؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬قبل از همه چی یه نکته خیلی مهم اینه که برای این کار عجله کردن ممنوع⛔️ همونطوری که یک اصل روانشناسی میگه:"هر رفتاری در طول زمان به وجودمی آید وتغییر رفتار نیز به زمان نیاز دارد".پس عجله و دستپاچگی برای زیاد کردن ساعت مطالعتون به غیرازآشفتگی واضطراب نتیجه ای نداره؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ بنظرتون اینطوری خوبه که به زورهم که شده ۱۴ ساعت درس بخونید ولی چیز زیادی یاد نگیرید وبازدهیتون کم باشه یا این که ۸ساعت درس بخونید ولی با بازدهی و درک مطلب بالا ؟؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _⏰ پس افزایش ساعت مطالعه باید به صورت آهسته باشه یعنی مثلا شما اگه یه هفته با روزی۸ساعت درس خوندید هفته بعد روزی ۸ساعت و ۳۰ دقیقه مطالعه مفید داشته باشیدو اگر تونستید سه روز آخرهفته رو ۱۵دقیقه دیگه بهش اضافه کنید یعنی روزی ۸ساعت و ۴۵دقیقه؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _💡مطمئن باشید اینطوری با یک برنامه ی حساب شده ومنظم میتونید علاوه برافزایش تدریجی ساعت درسخوندن، از بقیه زمانهاتون هم به خوبی استفاده کنید و بااعتماد به نفس پیش بریدهرروز خیلیهاتون میپرسید که برای زیاد شدن ساعت درس خوندنتون باید چیکارکنید و دغدغه اینو دارید که چرا نمیتونید مثلا روزی ۱۰ ساعت بخونی💠 پس برای اینکه نتیجه تلاشتون رو ببینید با این روش پیش برید تا طی یک ماه خودتون حس کنید چقدر برنامتون نظم گرفته و حس بهتری دارید و به اون ساعت مطالعه دلخواهتون برسید.#مشاوره#مشاوره👌 برای مشاوره تخصصی و برنامه ریزی از طریق روشهای زیر با ما در ارتباط باشید :☎️ 02188802153👈 کارشناس پشتيبانى ما در تلگرام :🧑💻🆔t.me/nazarat_shoma%F0%9F%92%8E%D8%A7%DB%8… 👇🆔instagram.com/phdpezeshki/%F0%9F%A7%91%E2… مشاوره برحسب رشته در سایت :🌐 www.phdpezeshki.comانجمن گفتگوی موسسه معین 👇🌐 mui.ir/forum/




