«اشکالی نداره… عادت میکنم.»اما اگه چیزی واقعاً برات «اشکال» داشته باشه، و حال دلت باهاش خوب نباشه،…
انتشار: 2026/08/18 09:41 UTCدریافت: 2026/08/18 14:55 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/18 14:55 UTC
«اشکالی نداره… عادت میکنم.»اما اگه چیزی واقعاً برات «اشکال» داشته باشه، و حال دلت باهاش خوب نباشه،عادت کردن همیشه راهحل نیست.چند بار خواستی «نه» بگی، اما سکوت کردی؟چند بار از چیزی ناراحت بودی، اما گفتی «مهم نیست»؟چند بار برای اینکه کسی ناراحت نشه، از خواستهی خودت گذشتی؟ما گاهی اسم این رفتار رو صبر، ملاحظه یا مهربونی میزاریم در حالی که ممکنه پشت این رفتار، ناتوانی در بیان خواستهها و مرزهای شخصیمون باشه.احترام به دیگران، نباید به قیمت نادیده گرفتن خودمون تموم بشه.شاید مسئله این نباشه که نمیدونیم چی میخوایمشاید هنوز یاد نگرفتیم چطور اون رو بیان کنیم.💬 تو چطور؟اگه جای سمیه بودی، میتونستی بهجای «عادت میکنم» بگی: «نه»؟!📍تماس با ما 👇👇👇021-91005555021-22113330t.me/haftadlife%F0%9F%8C%BF هفتاد، حال خوش زندگی📍ما در کنار شما هستیم.👨💼👩💼درمانگران | سایت | درخواست مشاوره🌱ادامه داره⬇️



