🟠 در مراسم تشییع، گرما را جدی بگیریم🔥🔹️ آب، مهمترین همراه شماپیش از حضور، آب کافی بنوشید و در طول…
انتشار: 2026/07/05 10:33 UTC
🟠 در مراسم تشییع، گرما را جدی بگیریم🔥🔹️ آب، مهمترین همراه شماپیش از حضور، آب کافی بنوشید و در طول مراسم نیز بهصورت منظم مایعات مصرف کنید. از نوشیدنیهای بسیار شیرین یا کافئیندار که باعث کمآبی بدن میشوند، کمتر استفاده کنید.🔹️ پوشش مناسب انتخاب کنیدلباسهای روشن، نخی و سبک بپوشید و از کلاه یا چتر برای محافظت در برابر نور مستقیم خورشید استفاده کنید. اگر احساس گرمای شدید داشتید، در اولین فرصت به محل سایه یا فضای خنک بروید.🔹️ علائم گرما زدگی را بشناسیدسرگیجه، ضعف، سردرد، تهوع، تشنگی شدید و تعریق زیاد از نشانههای اولیه گرمازدگی هستند. در صورت مشاهده این علائم، سریعاً از جمعیت فاصله بگیرید، آب بنوشید و از نیروهای امدادی کمک بخواهید.🔹️ مراقب خود و دیگران باشیمدر جمعیتهای پرشمار، سالمندان، کودکان و بیماران بیش از دیگران در معرض خطر هستند. با حفظ آرامش، همکاری با نیروهای امدادی و توجه به اطرافیان، میتوانیم مراسمی ایمن و همراه با احترام را برای همه رقم بزنیم.#تورق_مجازی #رهبر_شهید #مراسم_تشییع📱 ما را در سایت و کانالهای راسخون دنبال کنید💠 پرتال فرهنگی راسخون@rasekhoon_online🟠 در مراسم تشییع، گرما را جدی بگیریم🔥🔹️ آب، مهمترین همراه شماپیش از حضور، آب کافی بنوشید و در طول مراسم نیز بهصورت منظم مایعات مصرف کنید. از نوشیدنیهای بسیار شیرین یا کافئیندار که باعث کمآبی بدن میشوند، کمتر استفاده کنید.🔹️ پوشش مناسب انتخاب کنیدلباسهای روشن، نخی و سبک بپوشید و از کلاه یا چتر برای محافظت در برابر نور مستقیم خورشید استفاده کنید. اگر احساس گرمای شدید داشتید، در اولین فرصت به محل سایه یا فضای خنک بروید.🔹️ علائم گرما زدگی را بشناسیدسرگیجه، ضعف، سردرد، تهوع، تشنگی شدید و تعریق زیاد از نشانههای اولیه گرمازدگی هستند. در صورت مشاهده این علائم، سریعاً از جمعیت فاصله بگیرید، آب بنوشید و از نیروهای امدادی کمک بخواهید.🔹️ مراقب خود و دیگران باشیمدر جمعیتهای پرشمار، سالمندان، کودکان و بیماران بیش از دیگران در معرض خطر هستند. با حفظ آرامش، همکاری با نیروهای امدادی و توجه به اطرافیان، میتوانیم مراسمی ایمن و همراه با احترام را برای همه رقم بزنیم.#تورق_مجازی #رهبر_شهید #مراسم_تشییع📱 ما را در سایت و کانالهای راسخون دنبال کنید💠 پرتال فرهنگی راسخون@rasekhoon_online






