تاثیر استرس بر بدن ●سر: مشکلاتی مانند خشم، افسردگی، زودرنجی، عدم داشتن انرژی و تمرکز، حمله هراس و ا…

خــدایـا دراین دریای پرتلاطم روزگـاربـا نگـاه مـهربانـت دلـگـرم مـان کـن .....بــه فـردایــی بـهتـرشبتون پــر از آرامـشو نگــاه خــــداونــدهرکجـا که هستینهـمراهتان باشد شب خوش💫💖══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

اول به دوم 🔹ویژه دانش‌آموزان اول ابتدایی که امسال به دوم می‌روند ✅فقط پیش‌نیازهای ضروری کلاس دوم✅۳۰ قسمت کوتاه و هدفمند✅روزی فقط ۱۰ دقیقه آموزش✅جبران ضعف‌ها و فراموشی‌های پایه اول✅ورود به کلاس دوم با اعتمادبه‌نفسروی این لینک کلیک کنید و وارد فیلیمومدرسه بشید👇🏼app.filimo.school/upgrade/1https://t.me/f…

🌿 ذکر برای آسان شدن و گشایش کارهاذکری که من برای کارهای گیرکرده و سخت استفاده می‌کنم اینه:«اللَّهُمَّ لا سَهْلَ إِلَّا مَا جَعَلْتَهُ سَهْلًا، وَأَنْتَ تَجْعَلُ الْحَزْنَ إِذَا شِئْتَ سَهْلًا»یعنی:«خدایا، هیچ چیز آسان نیست مگر آنچه تو آسانش کنی، و تو اگر بخواهی سختی را آسان می‌کنی.»این دعا در منابع حدیثی برای آسان شدن امور نقل شده است. برای انجامش می‌تونی این روش رو بذاری:قبل از شروع، نیتت رو خیلی واضح در ذهنت مشخص کن.بعد این ذکر رو ۲۱ مرتبه با آرامش بخون.در پایان هم یک بار بگو:«خدایا اگر این مسیر به خیر من است، راهش را برایم هموار کن و مرا به بهترین نتیجه برسان.»بعدش حتماً یک اقدام واقعی برای همون کار انجام بده.══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

👇👇پیشنهاد ویژه ی مدیر کانال👇👇آخرین نسخه تلگرام مجهز به : ☄️اکانت پریمیوم رایگان شده 💥✅(استوری و ایموجی و... رایگان شدن)هوش مصنوعی تولید عکس و فیلم رایگان ▶️⌨️📸پروکسی جادویی اختصاصی خود تلگرام بدون قطعی 🔗🌐کاملا امن دانلود شده از فروشگاه گوگل 🛒💯

هیچوقت برای زخم‌های زندگی‌ات پیش کسی ناله نکن، زخم به‌جز صاحبش برای کسی درد ندارد.فلسفی زیستن - جوناس سالزجیبر══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

🌸💕دوشنبه تون عالی🌿✨از خدا برایتان 🌸💕یک روز زیبا و🌿✨سرشاراز سلامتی و لبخند 🌸💕همراه با دنیا دنیا آرامش  🌿✨سبد سبد خیر و برکت🌸💕بغل بغل خوشبختی 🌿✨و یک دنیا عاقبت بخیری🌸💕و یک عمر سرافرازی خواهانم🌿✨روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا ══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺