💢 دانش آموزان بعد از کنکور؛ با استرسِ انتظار چه باید بکنند؟ ▫️روزهای پس از کنکور فاصلهای میان پایا…
انتشار: 2026/08/21 06:28 UTCدریافت: 2026/08/21 08:55 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/21 08:55 UTC
💢 دانش آموزان بعد از کنکور؛ با استرسِ انتظار چه باید بکنند؟ ▫️روزهای پس از کنکور فاصلهای میان پایان تلاش و اعلام نتیجه است؛ برای کاهش اضطراب، چند روز از فضای آزمون فاصله بگیرید و به ذهن فرصت استراحت و بازیابی بدهید.▫️درگیر حدس و گمان، بررسی مداوم پاسخها و پیشبینی نتیجه نشوید؛ این کار فقط اضطراب را بیشتر میکند.▫️خودتان را با دیگر داوطلبان مقایسه نکنید؛ مسیر و عملکرد هر فرد شرایط و ویژگیهای خاص خود را دارد.▫️اخبار و زمانبندی مراحل بعدی را فقط از منابع معتبر و رسمی دنبال کنید.▫️تا زمان اعلام نتیجه، برنامه روزانه، استراحت و فعالیتهای مورد علاقه را حفظ کنید و برای مرحله بعد آماده باشید.▫️شما تلاشتان را کردید؛ به خودتان اعتماد داشته باشید.➖➖ ♦️ @Razavieduu

