۱۰ فایده نخود برای بدن👈🏽سلامت گوارش👈🏽تنظیم قندخون👈🏽کاهش کلسترول👈🏽افزایش انرژی👈🏽ضدسرطان👈🏽عضله‌سازی👈🏽…

🔺فروش کتب درسی فقط از سامانه irtextbook.ir🔹سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزشی با تأکید بر ممنوعیت فروش کتاب‌های درسی دانش‌آموزان خارج از سامانه رسمی فروش و توزیع مواد آموزشی گفت: هرگونه عرضه چاپی بدون مجوز غیرقانونی است.لینک سایت وپایگاه خبری روزهای طلایی👇👇👇🌏 roozhayetalaee.ir/%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9 کانال تلگرامی روزهای طلایی👇👇👇📌 t.me/RTPTAلینک گروه تلگرامی روزهای طلایی👇👇👇t.me/roozhayetalaee%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%… گروه واتساپی روزهای طلایی👇👇👇chat.whatsapp.com/KdGQivhmxKm3cofyWfsHqu%… اینستاگرام روزهای طلایی👇👇👇instagram.com/roozhayetalaee_ir?igsh=MW5p… ایتا روزهای طلایی👇👇👇eitaa.com/joinchat/3303014765Cb896b1370d

♦️فشار خون بالا دیگر بیماری مختص سالمندان نیستدکتر فاطمه صحتی متخصص قلب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز:🔹فشار خون بالا دیگر بیماری مختص دوران میانسالی و سالمندی نیست و در افراد جوان نیز دیده می‌شود.🔹 کم‌ تحرکی، افزایش اضافه ‌وزن و چاقی، مصرف غذاهای آماده و فرآوری ‌شده، دخانیات، دریافت زیاد نمک، مصرف دخانیات و الکل و همچنین استرس‌های طولانی‌ مدت، همگی می‌توانند زمینه افزایش فشار خون را از سنین پایین‌تر فراهم کنند.🔹اندازه‌گیری فشار خون باید از حدود ۱۸ سالگی آغاز شود./ایسنالینک سایت وپایگاه خبری روزهای طلایی👇👇👇🌏 roozhayetalaee.ir/%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9 کانال تلگرامی روزهای طلایی👇👇👇📌 t.me/RTPTAلینک گروه تلگرامی روزهای طلایی👇👇👇t.me/roozhayetalaee%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%… گروه واتساپی روزهای طلایی👇👇👇chat.whatsapp.com/KdGQivhmxKm3cofyWfsHqu%… اینستاگرام روزهای طلایی👇👇👇instagram.com/roozhayetalaee_ir?igsh=MW5p… ایتا روزهای طلایی👇👇👇eitaa.com/joinchat/3303014765Cb896b1370d