🍎🍏چه افرادی صبح ها آب سیب بخورند ؟💥خانم های باردار💥دختران در دوران بلوغ💥افرادی که ریزش مو ارثی دارن…
انتشار: 2026/08/03 06:47 UTCدریافت: 2026/08/06 10:17 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/06 10:17 UTC
🍎🍏چه افرادی صبح ها آب سیب بخورند ؟💥خانم های باردار💥دختران در دوران بلوغ💥افرادی که ریزش مو ارثی دارند✅ @saate_enerji
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 2 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — ساعت انرژی
⭕️ تمرین پلانک چرخش رو به بالا 🔻 تقویت فول عضلات بدن ✅ @saate_enerji
🌸جلوگیری از چروک پوست🔸1- مصرف آب هویج و آب پرتقال و آب جعفری🔸2- مصرف انجیر خشک و توت خشک🔸3- مصرف کلم و کاهو✅ @saate_enerji
⭕️ تمرین پلانک متحرک 🔻 تقویت فول عضلات بدن ✅ @saate_enerji
⭕️ تمرین پوش آپ🔻 تقویت فول عضلات بدن ✅ @saate_enerji
⭕️ تمرین پلانک ساید 🔻 تقویت فول عضلات بدن ✅ @saate_enerji
⭕️ تمرین پلانک زانو جمع🔻 تقویت فول عضلات بدن ✅ @saate_enerji