چشم انداز رخ جنوبی دماوند بر فراز دریای ابر و نور چراغ کوهنوردان در حال تردد در مسیر جنوبی دماوند.📸…

بعضی‌ها با روان‌شناسی آرام نمی‌شوند؛ مضطرب‌تر می‌شوند!✍️نگار صالحیگروه هنر و زندگی چندثانیه آنلاین🔹یک ویدئو می‌بینی که می‌گوید اگر از جمع فرار می‌کنی، اضطراب اجتماعی داری. ویدئوی بعدی می‌گوید اگر زیاد می‌خوابی، افسرده‌ای. چند اسکرول بعد هم ممکن است خودت را دچار تروما، اختلال دلبستگی یا خودشیفتگی پنهان بدانی!🔹شبکه‌های اجتماعی روان‌شناسی را وارد زندگی روزمره کرده‌اند. کافی است چند دقیقه درباره اضطراب، افسردگی یا تروما جست‌وجو کنی تا پشت سر هم با محتواهایی روبه‌رو شوی که رفتارهای آشنا را به اختلال‌های روانی ربط می‌دهند.🔹این محتواها گاهی آگاهی‌بخش‌اند و می‌توانند کسی را که مدت‌ها با یک مشکل درگیر بوده، به سمت دریافت کمک حرفه‌ای هدایت کنند. اما وقتی یک نشانه، جدا از مجموعه علائم و بدون توجه به شدت، مدت و شرایط زندگی بررسی شود، خودتشخیصی شروع می‌شود.«گاهی حوصله جمع را ندارم» می‌شود «من اضطراب اجتماعی دارم».«مدتی است انرژی ندارم» می‌شود «من افسرده‌ام».«از یک رابطه آسیب دیده‌ام» می‌شود «من تروما دارم».🔹الگوریتم هم این چرخه را تقویت می‌کند. یک بار درباره حمله پانیک جست‌وجو می‌کنی، محتوای مشابه بیشتری می‌بینی؛ بعد تروما، دلبستگی، خودشیفتگی، ADHD و اختلال‌های دیگر هم پشت سر هم ظاهر می‌شوند. کم‌کم ممکن است احساس کنی فهرست بلندبالایی از مشکلات روانی داری، در حالی که بخشی از این تصویر نتیجه همان محتوایی است که بیشتر دیده‌ای.🔹دانستن اسم یک مشکل می‌تواند به شناخت بهتر کمک کند؛ اما وقتی اسم جای فهمیدن را بگیرد، خودش به منبع اضطراب تبدیل می‌شود.🔹یک ویدئوی ۶۰ ثانیه‌ای نمی‌تواند سابقه، شدت و تداوم علائم یا تأثیر آنها بر زندگی فرد را بررسی کند.همه احساسات تشخیص نمی‌خواهند؛ بعضی‌هایشان فقط باید درست فهمیده شوند.@sabzemeydan

🔺حادثه تصادف برای خواننده پیشکسوت / شرایط جسمانی علیرضا افتخاری مساعد استمدیر برنامه‌های علیرضا افتخاری خواننده پیشکسوت موسیقی سنتی: 🔹خودروی شخصی آقای افتخاری در مسیر اصفهان به تهران در اثر برخورد با کامیون سنگین، دچار تصادفی شدید شد.🔹در این تصادف سر آقای افتخاری به شیشه جلو خودروی شخصی برخورد کرد. او بعد از تصادف به بیمارستان منتقل شد و تحت درمان قرار گرفت.🔹استاد افتخاری خوشبختانه آسیب جدی ندیده است و از بیمارستان مرخص شد و در منزل تحت درمان است./ایرنا@sabzemeydan

شهردار تهران: ۵۱ درصد تهرانی‌ها اجاره نشین هستند که این مساله یک معضل است@sabzemeydan

🔶 گزارش فارس از فرونشست متروی پرند @sabzemeydan

افزایش ۲۷ درصدی تردد کشتی‌ها در تنگه هرمز🔹سی‌ان‌ان با استناد به داده‌های UKMTO گزارش داد تردد کشتی‌ها در تنگه هرمز طی هفته گذشته ۲۷ درصد افزایش یافته و ۱۰۳ کشتی وارد و ۸۹ کشتی از آن خارج شده‌اند.🔹با این حال، این میزان همچنان تنها ۲۰ درصد میانگین تردد پیش از جنگ است و نشان می‌دهد هرمز همچنان با شرایط عادی فاصله زیادی دارد./ شرق@sabzemeydan

🔺جزئیات پاداش۳۰هزار دلاری ارتش برای دستگیری یا کشتن سربازان آمریکایی «سرتیپ اکرمی‌نیا»سخنگوی ارتش:🔹هر فردی از نیروهای مسلح یا  مردم عزیزمان که دارای سلاح شکاری مجاز هستند، در صورت تجاوز زمینی نیروهای آمریکایی به خاک کشورمان، متجاوزان را به هلاکت برسانند یا اسیر کند، مبلغ ۵ میلیارد تومان(۳۰هزار دلار)پاداش دریافت خواهند کرد.🔹اگر این اقدام توسط زنان غیور سرزمین مان انجام شود، این پاداش مبلغش دو برابر خواهد بود، یعنی ۱۰ میلیارد تومان🔹سلاح این افراد با دو برابر قیمت خریداری خواهد شد و در موزه‌ای که ارتش تدارک دیده، نگهداری خواهد شد؛ برای همیشه در طول تاریخ، به عنوان یک افتخار، با نام دارنده آن سلاح، در موزه نگهداری خواهد شد و یک سلاح مشابه از طرف ارتش اهدا خواهد شد.@sabzemeydan