آرامش در بحران، یک مهارت درونی است نه یک شانسِ بیرونی.اگر بحران‌های مالی، خانوادگی یا کاری انرژی تو…

🔶موضوع فایل : شمارش نعمت ها یا؟✅زندگی خوب و یک روز خوب از راه نمی رسد، زندگی خوب ساختنی نه آمدنی. ✅خیلی از انسان عاشق شمردن مشکلاتشان هستند اما لذت هاشون رو نمی شمرند، اگر آن ها را می شمردند همه می فهمیدن که هر کدام به اندازه کافی از زندگی شان لذت بردند.✅حواسمان باشد حساب های اصلی زندگی مان را بشمریم، آن ها را فراموش نکنیم.  ✅همیشه حساب نعمت هاتو داشته باش نه مصیبت هایت را.✅قانون پشتکار: یک زندگی خوب و درخشان مجموعه ای از هزاران تلاش کوچک و بزرگ و ایثاری که هیچ کس از آن باخبر نیست.@saeedpourandii

امشب با قدرت‌مندترین فرد کل کائنات قرار داری، !»🆔 @saeedpourandii

روز یازدهم پاکسازی مواجهه با بحرانوقتی همه‌چیز ناگهان به هم می‌ریزد، چه واکنشی نشان می‌دهی؟بحران‌ها و چالش‌های ناگهانی، برای شکست دادنِ ما نمی‌آیند؛آن‌ها می‌آیند تا برنامه‌ها و ضعف‌های پنهانِ درونمان را نشان دهند.وقتی در بحران، دست به حمله یا فرار می‌زنی، چرخهٔ رنج تکرار می‌شود.اما وقتی چالش را به چشمِ یک آینه برای پاکسازی درونت ببینی، ماجرا کاملاً عوض می‌شود. راهکار عملیدر میانه‌ی بحران، قبل از هر واکنش تند یا عجولانه، چند ثانیه مکث کن و مسئولیت احساسِ خودت را بپذیر:«متأسفم، مرا ببخش، دوستت دارم، سپاسگزارم.»این عبارت‌ها یعنی: «خدایا، بابت احساسِ ناامنی و ترسی که درونِ من فعال شده متأسفم؛ با پذیرش این احساس، تسلیم هدایتِ تو می‌شوم.»با این پاکسازی، به‌جای واکنشِ کورکورانه، پاسخی عاقلانه و مؤثر می‌دهی.@saeedpourandi

چشمه‌ی جوشان شادی (استقلال عاطفی)حال خوبت را به هیچ‌کس گره نزن! بزرگترین اشتباه این است که تمام تفریحات و حال خوبتان را مشروط به حضور همسرتان بدانید. برای خودت وقت بگذار؛ کتاب بخوان، هنر جدیدی یاد بگیر، با دوستان فرهیخته‌ات معاشرت کن و تفریحات مستقل خودت را داشته باش. زنی که بلد است خودش را خوشحال کند، انرژی بی‌نظیری به خانه می‌آورد.آهنربای رابطه زنی که دنیای خودش را دارد، آهنربای توجه است! وقتی به رشد فردی‌ات اهمیت می‌دهی و شخصیت مستقلی می‌سازی، همسرت تو را نه به عنوان یک فرد وابسته و نیازمند، بلکه به عنوان یک شریک زندگی ارزشمند، توانمند و پرنشاط می‌بیند. اینجاست که او برای کشف دنیای زیبای تو و همراهی با تو، با تمام وجود تلاش خواهد کرد. شما برای رشد فردی و حال خوب خودتان در طول روز چه کار مفیدی انجام می‌دهید؟ درpv برایم بنویسید.@saeedpourandi2

راز پنهان زنانی که همیشه در قلب همسرشان پادشاهی می‌کنند!جذابیت همیشگی، فقط به زیبایی ظاهر و جملات محبت‌آمیز ختم نمی‌شود؛ راز بزرگ در «دنیای شخصی» شماست. ساختن پادشاهی شخصی روی خودت سرمایه‌گذاری کن! زنی که مدام در حال یادگیری است، هر روز جذاب‌تر می‌شود. امروز با وجود فضای مجازی، به‌راحتی می‌توانید از داخل خانه یک کسب‌وکار کوچک و مستقل برای خودتان راه بیندازید. داشتن یک مهارت تخصصی و درآمدزایی (حتی کوچک)، به شما هویت، استقلال و اعتمادبه‌نفس فوق‌العاده‌ای می‌بخشد. شما دیگر فقط یک «منتظر» نیستید، بلکه یک «خالق» هستید.@saeedpourandi2