1 امروز قرار نیست کامل باشی؛ فقط کافی‌ست یک قدم از دیروزت جلوتر بروی.اگر تصمیم داری این ماه را متفا…

«حسِ گم‌شدن در تاریکیِ مسیر، سخت‌ترین مرحله‌ی رشده… اما یادت باشه: دقیقاً وقتی به عمیق‌ترین جای شب می‌رسی، ماهِ هدایت طلوع می‌کنه. اگه امروز دنبال یه نشونه‌ای که مسیر رو پیدا کنی، این متن برای توئه.»@saeedpourandi

توخدایی هستی که وقتی هیچکس نبود توبودی وقتی همه هم هستن توهستی ....

آخرین روز پاکسازی آیا آماده‌ای سنگینیِ گذشته را زمین بگذاری و زندگیِ تازه‌ای را تجربه کنی؟در این روزها یاد گرفتیم که تمام آنچه در دنیای بیرون تجربه می‌کنیم، انعکاسی از برنامه‌ها، خاطرات و باورهای ناخودآگاه ماست.تغییر دنیای بیرون بدون تغییر دنیای درون، همیشه سخت، موقتی و فرسایشی است؛اما وقتی درون پاک و آرام شود، اتفاقات بیرون خودبه‌خود هماهنگ می‌شوند. راهکار عملیپاکسازی را به یک شیوهٔ همیشگی برای زندگی‌ات تبدیل کن:«متأسفم، مرا ببخش، دوستت دارم، سپاسگزارم.»این چهار عبارت را روزانه با حضور قلب جاری کن تا هیچ خاطره یا احساس سنگینی در وجودت انباشته نشود و همواره در مدارِ آرامش و لطف الهی باقی بمانی.سفرِ تحولِ واقعی از لحظه‌ای آغاز می‌شود که تصمیم می‌گیری متوقف نشوی.اگر می‌خواهی به‌صورت ریشه‌ای، عمیق و ساختاریافته روی ناخودآگاه، روابط و سقف‌های ذهنی‌ات کار کنی،من در جلسات مشاوره اختصاصی کنارتم تا این تحول را قدم‌به‌قدم تجربه کنی.برای رزرو نوبت مشاوره، همین حالا پیام بده.@saeedpourandi20917815768609172097686

وقتِ انتخاب خودت استتو قرار نیست برای نگه‌داشتن دیگران،خودت را گم کنی.اگر احساس می‌کنی ترس از دست دادن،روابط، تصمیم‌ها یا آرامشت را کنترل می‌کند؛وقت آن رسیده که جدی‌تر به خودت رسیدگی کنی.برای رزرو جلسه مشاوره پیام بده تا**با هم ریشه این الگو را پیدا کنیم؛تا بتوانی عشق را تجربه کنی،بدون اینکه خودت را قربانی کنی.**@saeedpourandi20917815768609172097686

لازم نیست به‌تنهایی از این چرخه بیرون بیاییاگر از تکرار این خستگی، اضطراب، کنترل‌گریو نارضایتی از خودت خسته شده‌ای…مشاوره قرار نیست به تو بگوید «کمتر دوست داشته باش».قرار است کمک کند یاد بگیری:بدون ترس، رابطه بسازیبدون عذاب وجدان مرز بگذارینیازهایت را سالم بیان کنیعزت‌نفست را از تأیید دیگران جدا کنیریشه ترس از دست دادن را بشناسی و درمان کنی**کمک گرفتن نشانه ضعف نیست؛انتخابِ آگاهانه برای ساختن یک زندگی آرام‌تر است.**@saeedpourandi

این الگو در همه‌جای زندگی تکرار می‌شودترس از دست دادن فقط در رابطه عاطفی نیست…ممکن است در کار، خانواده، دوستی‌ها و حتی مسیر رشد شخصی‌ات خودش را نشان بدهد:نمی‌توانی «نه» بگوییاز تغییر شغل یا درخواست ارتقا می‌ترسیمدام دنبال تأیید دیگرانیمسئول احساسات همه می‌شویاز ترسِ ناراحت شدن دیگران، خودت را نادیده می‌گیریتا وقتی ریشه دیده و درمان نشود،ممکن است آدم‌ها و شرایط عوض شوند؛اما الگو دوباره تکرار می‌شود.@saeedpourandi