طرحواره درمانی مرادی وفا

در فرایند ارزیابی یکی از مراجعان، با هدف شناسایی عوامل زمینه‌ساز و ریشه‌ایِ شکل‌گیری ذهنیت «والد تنبیه‌گر»، در ابتدا شواهد آشکاری از تجربه‌های فرزندپروری بسیار سخت‌گیرانه یا تنبیه‌گرانه که بتواند شدت بالای این ذهنیت را تبیین کند، مشاهده نشد. از آنجا که مراجع نیز در این زمینه اطلاعات یا تجربه مشخصی را مطرح نمی‌کرد، بدون اعمال فشار یا اصرار برای دستیابی به یک پاسخ خاص، فرایند مصاحبه با رویکردی اکتشافی ادامه یافت.در ادامه، با کسب رضایت مراجع و انجام مصاحبه با اعضای خانواده، تلاش شد زمینه‌های رشدی و تجربیات دوران کودکی او با دقت بیشتری بررسی شود. در مراحل اولیه مصاحبه نیز شواهد قابل‌توجهی از الگوهای فرزندپروری به‌شدت سخت‌گیرانه یا تنبیهی در خانواده مشاهده نشد. با این حال، با تعمیق مصاحبه و بررسی تاریخچه زندگی مراجع، مشخص شد که او در مقطعی از دوران رشد خود با پدربزرگی زندگی کرده است که الگوی رفتاری او عمدتاً مبتنی بر سرزنش، انتقاد و ارزیابی منفی بوده است.این یافته می‌تواند نمونه‌ای از فرایند «مصاحبه بینش‌محور» در رویکرد طرحواره‌درمانی تلقی شود؛ به این معنا که به‌جای تمرکز صرف بر عوامل آشکار و مستقیم، با بررسی تدریجی تاریخچه رشدی و روابط معنادار، تجربه‌های کمتر آشکار اما اثرگذار شناسایی می‌شوند. در این مورد، به نظر می‌رسد قرار گرفتن مکرر در معرض تعاملات سرزنشگرانه و انتقادآمیز با پدربزرگ، در شکل‌گیری و تقویت الگوهای شناختی و هیجانی مرتبط با ذهنیت «والد تنبیه‌گر» نقش داشته باشد.دکتر سعید مرادی وفا روانشناس بالینی

در افرادی که اختلال روانپریشی دارند سبک مقابله ای تسلیم شده مطیع و ذهنیت محافظ بی تفاوت بیشتر دیده می شود کتاب طرحواره درمانی برای اختلالات روانپریشی و دوقطبی تالیف جان رودز ترجمه شهلا یاری، سعید مرادی وفا  انتشارات اسبار  جهت دریافت رواندرمانی با دکتر سعید مرادی وفا و شرکت در کارگاههای طرحواره درمانی به شماره زیر پیام دهید ۰۹۰۳۶۲۷۷۳۸۹ و دوستان خود را دعوت کنید لینک گروه chat.whatsapp.com/Brlq9hayy6C8JtLW4yA0d1?…

بارها در طرحواره درمانی اصطلاح ذهنیت بزرگسال سالم را شنیده ایم اما بزرگسال سالم یعنی چه چیزی و انجام چه کارهایی سعید مرادی وفا پژوهشگر دوره دکتری روانشناسی در این تصویر پاسخ داده است.

ثبت نام کارگاه طرحواره درمانی

مراحل طرحواره ای حس شکست و تمرین برای گذر از آن دکتر سعید مرادی وفا پژوهشگر دوره دکتری روانشناسی t.me/+QzuSCJj1VWJkZmI0 t.me/+QzuSCJj1VWJkZmI0%D9%85%D8%B1%D8%A7%… طرحواره ای حس شکست و تمرین برای گذر از آن دکتر سعید مرادی وفا پژوهشگر دوره دکتری روانشناسی t.me/+QzuSCJj1VWJkZmI0 t.me/+QzuSCJj1VWJkZmI0

رزرو کارگاه های طرحواره درمانی شکست و سوگ و همچنین زمان مشاوره و رواندرمانی @moradivafa

✅ کارگاه آموزشی طرحواره درمانی🟢 مدرس: سعید مرادی وفا، پژوهشگر دوره دکتری روانشناسی  📝 مترجم کتاب های:🔸طرحواره درمانی برای اختلالات روان پریشی و دوقطبی 🔸رویا رو شدن با هیجان های طرحواره خاست 🔸طرحواره درمانی برای کودکان و نوجوانان🔸کوچینگ طرحواره ای  ☑️ کسب اطلاعات بیشتر و‌ثبت نام:📞۰۹۰۳۶۲۷۷۳۸۹🆔 @moradivafa

سلام دوستان امروز دو تایم مشاوره خالی دارم کسانیکه نیاز دارند می توانند زمان را رزرو کنند. @moradivafa

«شما تازه متوجه شدید که گذشته شما، تصمیمات حال شما رو کنترل می‌کنه! 🤯از لحظه تولد، تمام تجربیات ما انباشته می‌شن: از نحوه زایمان و شیردهی گرفته تا محبت‌ها، طرد شدن‌ها و میزان استقلالی که به ما دادن. همه این‌ها در سیستم عصبی ما ثبت می‌شن.وقتی بزرگ می‌شیم، این ردپاهای عصبی، تصمیم‌گیری‌ها و تنظیم هیجانات ما رو تحت تأثیر می‌دن. حتی اگه آگاهانه به یاد نیاریم، تأثیرشون پابرجاست.در تحلیل‌های عصبی-روانی، ما دو سیستم کلیدی رو می‌بینیم:۱. سیستم هشدار سریع (آمیگدال): مثل یه نگهبان حساس که هر اتفاق کوچکی رو "خطر" می‌بینه، ضربان قلب رو بالا می‌بره و هورمون‌های استرس رو ترشح می‌کنه. اینجا دقیقاً جاییه که "طناب رو مار می‌بینه"! 🐍۲. سیستم بایگانی و ثبت (هیپوکامپ): مثل یه کتابدار که پرونده‌ها رو بررسی می‌کنه و می‌گه: "آروم باش، این موقعیت الان با اون اتفاقات سال‌ها پیش فرق داره؛ تو الان دیگه اون کودک آسیب‌پذیر نیستی."اما وقتی شدت استرس یا تروما در کودکی زیاد و تکرار شده باشه، این سیستم بایگانی (هیپوکامپ) دچار اختلال می‌شه. در نتیجه، مغز نمی‌تونه تشخیص بده اتفاق مال "گذشته" است یا "حال". اینجا آمیگدال کنترل رو به دست می‌گیره و قشر پیشانی (مرکز منطق و کنترل) نمی‌تونه ترمز بزنه.طرحواره درمانی با تمرین و تجربه اصلاح‌شده، به هیپوکامپ کمک می‌کنه تا دوباره خاطرات رو درست بایگانی کنه و به قشر پیشانی یاد میده چطور آمیگدال رو مهار کنه تا پاسخ‌های ما منطقی‌تر و آرام‌تر بشه. ✨شما هم تجربه مشابهی داشتید؟ در کامنت‌ها برامون بنویسید!»

شما متوجه شدید که تمام تصمیمات زندگیتون ریشه در دوران کودکی داره... 🤯حتی نحوه زایمان مادر، درد اون لحظه، نگاه مادر، محبت‌ها و بی‌توجهی‌های دوران شیرخوارگی... همه اینها در حافظه هیجانی ما ثبت میشه و ناخودآگاه روی انتخاب‌های ما تاثیر می‌گذاره.ازدواج، شغل، معاملات... همه‌چیز! 💔درمانگر به ما کمک می‌کنه این ترس‌های شرطی شده دوران کودکی رو شناسایی و درمان کنیم تا اجازه ندیم خاطرات گذشته، آینده ما رو بسازن. ✨چه تجربه‌ای از تاثیر کودکی بر تصمیماتتون داشتید؟ #روانشناسی #خودشناسی #کودکی #حافظه_هیجانی #رواندرمانی #تصمیمات_زندگی t.me/+QzuSCJj1VWJkZmI0 t.me/+QzuSCJj1VWJkZmI0

روش های جدید برای درمان شکست عاطفی را در این کارگاه عنوان می کنیم

⁉️ چرا بعد از تمام شدن یک رابطه، انگار بخشی از وجودمان هم از بین رفته است؟ 💠 نشخوار فکری، بی‌خوابی، یا حس کردن اینکه «دیگر هیچ‌وقت خوشبخت نخواهم شد»... این‌ها فقط بخشی از درد شکست عاطفی هستند. خیلی‌ها فکر می‌کنند راه حل این است که «فراموش کنیم» یا «غم را حذف کنیم»، اما حقیقت این است که راه فراری از درد نیست؛ راه درست، «یاد گرفتنِ زندگی کردن با وجود درد» است.‌✅✅ در کارگاه آموزشی "گذار از غم، شکست و رابطه عاطفی"، یاد می‌گیریم که چگونه با استفاده از رویکرد علمی ACT (پذیرش و تعهد)، از چنگال افسردگی و اضطراب نجات پیدا کنیم.🔰 مدرس: سعید مرادی وفاپژوهشگر دوره دکتری روانشناسی ‌ما در این کارگاه یاد می‌گیریم:✅ چگونه با احساساتمان بجنگیم اما آن‌ها را مغلوب کنیم؟ (پذیرش)✅ چطور از زندان افکار منفی فرار کنیم؟ (گسستگی شناختی)✅ چگونه دوباره معنا و هدف را در زندگی‌مان پیدا کنیم؟ (ارزش‌ها)‌🔆 زمان آن رسیده که از گذشته عبور کنید، نه با فرار، بلکه با آگاهی. ✨📥 برای دریافت برنامه کامل کارگاه و ثبت‌نام، به شماره زیر پیام دهید.📞 ۰۹۰۳۶۲۷۷۳۸۹

🌀کارگاه آموزشی گذار از غم، شکست و رابطه عاطفی پایان یک رابطه می‌تواند با سوگ عاطفی، نشخوار فکری، افت عزت‌نفس و ابهام درباره آینده همراه باشد. در این کارگاه، با تکیه بر اصول علمی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) و طرحواره‌درمانی مسیر شناخت و مدیریت این تجربه…آسیب پذیری هیجانی یا عاطفی یعنی حساسیت بیش از حد و غرق شدن در این هیجانات مهمترین نقش آن نقش سبک دلبستگی ناایمن هست.

🌀کارگاه آموزشی گذار از غم، شکست و رابطه عاطفیپایان یک رابطه می‌تواند با سوگ عاطفی، نشخوار فکری، افت عزت‌نفس و ابهام درباره آینده همراه باشد. در این کارگاه، با تکیه بر اصول علمی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) و طرحواره‌درمانی مسیر شناخت و مدیریت این تجربه را بررسی می‌کنیم.🌀محورهای کارگاه:▪️ شناخت الگوهای تکرارشونده و ریشه‌های آسیب‌پذیری عاطفی  ▪️ مواجهه سالم با غم و سوگ ناشی از پایان رابطه  ▪️ پذیرش هیجان‌های دشوار و فاصله‌گیری از افکار ناکارآمد  ▪️ بازسازی عزت‌نفس و تقویت شفقت نسبت به خود  ▪️ شناسایی ارزش‌های شخصی و طراحی گام‌های عملی برای آینده  برای عبور از رنج، حذف احساسات کافی نیست؛ باید شیوه‌ای سالم برای مواجهه با آن‌ها آموخت.مدرس:سعید مرادی‌وفا  پژوهشگر دوره دکتری روان‌شناسی  روان‌شناس بالینیثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:۰۹۰۳۶۲۷۷۳۸۹  @moradivafa

👨‍🏫 مدرس: دکتر سعید مرادی وفا(دانشجوی دوره دکتری روانشناسی)💭 وقتی یک رابطه تمام می‌شود یا با شکست‌های عاطفی مواجه می‌شویم، انگار بخشی از آینده و هویت ما هم با آن رابطه از بین می‌رود. غم، حسرت و پرسش‌های بی‌پاسخ، ما را در چرخه‌ای از رنج گیر می‌اندازند. اما حقیقت این است که «بهبودی» ممکن است، به شرطی که ابزار درست برای عبور از این مسیر را داشته باشیم.در این کارگاه، ما فقط درباره غم صحبت نمی‌کنیم، بلکه با تکیه بر رویکردهای علمی (ACT و طرحواره‌درمانی)، نقشه‌ای برای بازگشت به زندگی رسم می‌کنیم.📚سرفصل‌های آموزشی کارگاه:▫️ شناسایی و تحلیل ریشه‌های جذب عاطفی: چرا بعضی روابط تکرار می‌شوند؟▫️مدیریت غم و سوگ عاطفی:چگونه با فقدان کنار بیاییم ؟▫️رویکرد پذیرش و تعهد (ACT):تمرین گسستگی از افکارو پذیرش تجربیات دردناک برای حرکت به سوی ارزش‌های زندگی.▫️ بازسازی عزت‌نفس: چگونه بعد از یک شکست عاطفی، دوباره خودمان را پیدا کنیم؟▫️ طراحی مسیر آینده:گام‌های عملی برای شروعی دوباره و سالم. ✨ این کارگاه، فرصتی است برای کسانی که می‌خواهند از «بقا در غم» به «رشد در رنج» برسند.ثبت نام با شماره 09036277389 @moradivafa

طرحواره درمانی مرادی وفا pinned Deleted message

مطالعه کتاب اکت با مولوی توسط کاربران گرامی تالیف سعید مرادی وفا _شهلا یاری

مطالعه کتاب اکت با مولوی تالیف سعید مرادی وفا-شهلا یاری در مطب پزشکی توسط کاربران گرامی زیر نکات مهمی خط کشیده اند آیا ما همیشه باید شادباشیم تا کارهای مفید انجام دهیم؟

کتاب رابرت وابلدیگ بنام همه جاده هااز ما آغاز می شود قشنگ در این مورد توضیح داده است.

دوستان این کارگاه در مورد شکست عاطفی و سوگ هست در صورت تمایل ثبت نام کنید. ـ@moradivafa

جذب طرحواره ای یک تمایل عجیب و پنهانی هست که از راه رفتن مورچه در دل سیاهی شب پنهانتره مراجعین زیادی دارم که می گویند از کودکی تنها بوده اند در آینده همسری را انتخاب کرده اند که از تنهایی در بیایند اما پس از ازدواج، سبک زندگی همسر باعث شده است دوباره همان تنهایی کودکی زنده شود. بنظر شما مشکل کجا هست؟ چرا برخی ادم ها دوباره کودکی را با انتخاب هایشان بازآفرینی می کنند؟ سعید مرادی وفا پژوهشگر دوره دکتری روانشناسی مولف مترجم طرحواره درمانی t.me/saeid_moradivafa t.me/saeid_moradivafa

قسمتی از کارگاه طرحواره درمانی امروز صبح جهت ثبت نام با شماره تلفن 09036277389 تماس بگیرید یا با آیدی @moradivafa هماهنگ کنید

گذار از غم؛ از رنج تا پذیرشغم، تجربه‌ای است که هر انسانی را در مقطعی از زندگی متوقف می‌کند. اما آیا می‌توان با تکیه بر علم و آگاهی، این مسیر را هموارتر کرد؟در کارگاه آموزشی «گذار از غم»، ما به دنبال حذف غم نیستیم؛ ما به دنبال یادگیری روشی هستیم تا با این هیجان روبرو شویم، آن را درک کنیم و دوباره به زندگی بازگردیم.این کارگاه حاصل سال‌ها پژوهش و تألیف در حوزه‌های تخصصی است:📚 از عمقِ رویکرد ACT تا ساختارهای دقیق طرح‌واره‌درمانی و حتی حمایت‌های تغذیه‌ای برای بازسازی سلامت روان.✅ مدرس: سعید مرادی‌وفاپژوهشگر دوره دکتری روان‌شناسی،مترجم و مؤلف کتاب‌های تخصصی حوزه سلامت روان.این کارگاه فرصتی است برای:۱. شناخت مکانیسم‌های هیجانی سوگ و غم۲. استفاده از تکنیک‌های عملی برای عبور از لحظات دشوار۳. نگاهی علمی به پیوندِ جسم و روان در زمانِ اندوه📍 جهت ثبت‌نام و دریافت سرفصل‌های دقیق کارگاه، با شماره زیر در تماس باشید:📞 09036277389@saeid_moradivafa

طرحواره درمانی مرادی وفا pinned a photo

✅ کارگاه آموزشی طرحواره درمانی🟢 مدرس: سعید مرادی وفا، پژوهشگر دوره دکتری روانشناسی 📝 مترجم کتاب های:🔸طرحواره درمانی برای اختلالات روان پریشی و دوقطبی 🔸رویا رو شدن با هیجان های طرحواره خاست 🔸طرحواره درمانی برای کودکان و نوجوانان🔸کوچینگ طرحواره ای ☑️ کسب اطلاعات بیشتر و‌ثبت نام:📞۰۹۰۳۶۲۷۷۳۸۹🆔 @moradivafa

Channel photo updated

آیا دنیای کودکی مانند بزرگسالی است؟ @saeid_moradivafaآیا دنیای کودکی مانند بزرگسالی است؟ @saeid_moradivafa

طرح واره درمانی چیست؟🚻طرح واره درمانی (schema therapy) سیستم جدیدی از روان درمانی را تدارک می بیند که مخصوصا برای بیماران مبتلا به اختلالات روان شناختی مزمن و مقاوم که تا کنون یک مساله بغرنج دردرمان محسوب می شدند مناسب است.🚻تجارب بالینی نشان  می دهد بیمارانی که دچار اختلالات شدید شخصیتی هستند و نیز افراد مبتلا به مشکلات چشمگیر منش شناختی به طرح واره درمانی خیلی خوب پاسخ می دهند.🚻طرح واره درمانی توسط جفری یانگ و همکارانش به وجود آمده و بر اساس بسط و گسترش مفاهیم و روش های درمان شناختی- رفتاری کلاسیک بنا شده است.@saeid_moradivafa✅ تعیین وقت مشاوره و روان درمانی 👇و✅ شرکت در کارگاه طرحواره درمانی برای کودک و نوجوان 👇👇☎️ ۰۹۰۳۶۲۷۷۳۸۹

دوستانی که تمایل به ثبت نام طرحواره درمانی نوزاد، کودک، نوجوان توسط دکتر سعید مرادی وفا پژوهشگر دوره دکتری روانشناسی و مترجم کتاب های طرحواره درمانی کودک و نوجوان، طرحواره درمانی برای دوقطبی و روانپریشی و کوچینگ طرحواره ای دارند می توانند ثبت نام کنند. @moradivafa

🌟 تحولی در مسیر درمان کودکان و نوجوانان!دوره جامع «طرحواره درمانی برای کودک و نوجوان (ST-CA)» با تدریس دکتر سعید مرادی وفا🔹 سرفصل‌های کلیدی دوره:✅ تسلط بر نظریه‌ها و مفاهیم بنیادین ST-CA✅ تحلیل جامع دوره‌های رشد (از نوزادی تا ۲۲ سالگی)✅ آموزش گام‌به‌گام اصول پایه‌ای طرحواره درمانی فرصتی استثنایی برای ارتقای تخصص و ورود به دنیای حرفه‌ای روان‌شناسیجهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر:📞 تماس: ۰۹۰۳۶۲۷۷۳۸۹📲 تلگرام: moradivafa@

Roozbeh Bemani – bazandehاین آهنگ روزبه بمانی بهترین درس تحلیل رفتار متقابل و طرحواره را می دهد. همه ما با یک اینجاکشن وجود نداشته باش، موفق نباش یا طرحواره شکست بدنیا می آییم. هرچقدر هم که بخواهیم جلو بچه ها وانمود کنیم همه چی خوب و عالیه اما باز از چین و چروک صورت پدر و مادر پیام اضافه بودن به اسم گرانی و تنش های مختلف دریافت می کنند پس از بدو تولد باید برای بچه هامون تراپیست استخدام کنیم اینکه روزبه بمانی میگه ما همه بازنده بدنیا اومدیم درسته منتهی باید درمانگر روی سبک های مقابله ای ما کار کنه که با جبران افراطی سعی در شکست دادن هم دومینو وار نکنیم. سعید مرادی وفا روانشناس بالینی t.me/saeid_moradivafa t.me/saeid_moradivafa

بازندهخواننده و ترانه‌سرا : روزبه بمانیآهنگساز : امین قبادتنظیم : سعید زمانی🌐 🌐  @RoozbehBemaniOfficial

کارگاه آموزشی طرح‌واره درمانی برای کودک و نوجوان (ST-CA) مدرس:دکتر سعید مرادی‌وفاسرفصل‌های کارگاه:*   نظریه‌ها و مفاهیم اصلی طرح‌واره درمانی (ST-CA) 📚*   سیر طرح‌واره درمانی از نوزادی تا جوانی (۱۷ تا ۲۲ سال) *   طرح‌واره درمانی با نقاشی، عروسک و کار با صندلی 🎨🪑*   تکالیف منزل، کارت آموزشی و دفتر یادداشت روزانه 📝کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:📞 ۰۹۰۳۶۲۷۷۳۸۹🆔 @moradivafa 📲

بنظر شما کدام طرحواره نمیزاره زندگی معناداری رو بسازیم؟ @moradivafa

Audio from Saeid Moradivafa

چرخه تقویت وسواس دکتر سعید مرادی وفا