نسخهٔ ورزشی برای درمان بی‌خوابی و استرس#سلامت #پزشکیکلینیک تخصصی سجاد دهق

تنهایی می‌تواند با افزایش خطر زوال عقل همراه باشد💔◽️تحقیقات نشان می‌دهند احساس تنهایی با خطر بیشتر ابتلا به زوال عقل ارتباط دارد. ارتباطات اجتماعی می‌توانند بخش مهمی از سلامت بلندمدت مغز باشند.#سلامت #پزشکیکلینیک تخصصی سجاد دهق

صدای تق تق زانو خطرناک است؟ 🦵◽️صدای زانو مثل تق‌تق و قرچ‌قرچ خیلی شایع است و به‌تنهایی به معنی آرتروز نیست.◽️یک متاآنالیز در سال ۲۰۲۵ نشان داد صدای زانو حتی در افراد بدون درد هم زیاد دیده می‌شود. هرچند کریپتوس با احتمال بیشتر آرتروز در تصویربرداری ارتباط دارد، اما صدا به‌تنهایی تشخیص آرتروز نیست.◽️ علائمی مثل درد، تورم، قفل‌شدن، خالی‌کردن زانو و محدودیت حرکت برای ارزیابی بالینی اهمیت بیشتری دارند.#سلامت #پزشکی

💖معجزه‌های خوردن سیر به صورت ناشتا !🌿رفع عفونت‌های تنفسی 🌿رفع زخم‌معده و درد ریه 🌿برطرف کننده سرفه🌿بهبود سرماخوردگی🌿دشمن سنگ کلیه🌿کاهش فشار و چربی‌خون

مرغ در مقابل تخم مرغ؛ کدام یک پروتئین بیشتری دارد؟◽️مرغ و تخم مرغ منابع پروتئینی محبوبی هستند که سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی هستند.آنها هر دو منبع عالی پروتئین هستند و می توانند با کمک به احساس سیری بعد از غذا خوردن و تنظیم قند خون سالم از سلامت شما حمایت کنند. +تخم مرغ پخته شده ۱۲.۶ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم دارد#سلامت #پزشکیکلینیک تخصصی سجاد دهق

🖼 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم:📌امروز پنجشنبه☀️۲۹ مرداد ۱۴۰۵ هجری شمسی 🌙۷ ربیع الاول ۱۴۴۸ هجری قمری۲۰ اوت 2026 میلادی🌹ذکر پنجشنبه: لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ المَلِک الحقّ المُبین به معنی “معبودی جز خدای حق و آشکار نیستاَلْحَمْدُ لِلَّهِ کَمَا هُوَ أَهْلُهُ

🩺 #برنامه_پزشکانبرنامه ی پزشکان کلینیک تخصصی امام سجاد دهق  در روز پنج شنبه ٢٩مرداد 🟠صبح ◽متخصص ارتوپدی، دکتر احمدی ◽متخصص ارولوژی ،کليه و مجاری ادراری ،دکتر فولادگر ▫️رادیولوژی،خانم امینی ◽فیزیوتراپی،..فعال ◽ دندانپزشکی ،متخصص اطفال ،دکتر میرزایی 🟠عصر  ◽ فوق تخصص چشم ،دکتر نامگر ◽ متخصص سونوگرافی، دکتر ناصری 🟡صبح وعصر ◽ پزشک عمومی، دکتر مهدیه ☎️ جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو نوبت با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید 57003 0314227555303142275554031422720060314227338803142275666روابط عمومی کلینیک تخصصی سجاد دهق