❤️🍃استرس چه بلایی سر ما میآورد؟- گرفتگی عضلاتوقتی استرس دارید، بدن تان به منیزیم احتیاج دارد تا به…
انتشار: 2026/08/22 17:17 UTCدریافت: 2026/08/23 22:40 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/23 22:40 UTC
❤️🍃استرس چه بلایی سر ما میآورد؟- گرفتگی عضلاتوقتی استرس دارید، بدن تان به منیزیم احتیاج دارد تا به شل شدن عضلات کمک کند. اگر شما به صورت مداوم استرس دارید، میزان منیزیم بدن تان کم می شود و در نتیجه دچار گرفتگی عضلات خواهید شد. برعکس، وقتی آرامش تان را حفظ کنید، گرفتگی عضلات تان کمتر خواهد شد و یا از بین خواهدرفت.- دور شدن اطرافیانانسان های شاد، افراد شاد را به سمت زندگی خود جذب می کنند و باعث ایجاد محیطی پرنشاط می شوند. وقتی شما شروع به حفظ آرامش تان می کنید، خوشحال تر خواهید بود که این هم برای خودتان خوب است و هم برای خانواده و دوستان تان. این در حالی است که با استرس به صورت ناخودآگاه اطرافیان تان را از خود دور می کنید.- تاثیر بر درصد موفقیتوقتی آرام هستید، ذهن تان قادر به پردازش بهتری است، کارهای روزانه را بهتر انجام می دهد و هر روز صبح زمان کمتری را صرف دوش گرفتن، آرایش و درست کردن موهای تان می کنید. زمانی که آشفته حال هستید، حتی حوصله ندارید به درستی لباس بپوشید. باید بدانید اتفاق های ناگوار همیشگی نیستند و وقتی آرامش دارید موفقیت تان در روز بیشتر خواهد بود.- اعتماد به نفسیک فرد دارای اعتماد به نفس همیشه مورد توجه دیگران است. وقتی در زندگی تان به صلح و آرامش دست می یابید، موفق تر هستید و افرادی که اطراف تان هستند می خواهند بدانند راز موفقیت شما چیست؟- سردردسردردها اغلب به دلیل اضطراب ایجاد می شوند. اضطراب، مقدار قابل توجهی استرس را به بدن وارد می کند که می تواند منجر به سردرد شود. وقتی آرامش تان را حفظ می کنید، استرس کمتری به مغز وارد می کنید. اگر مستعد سردرد هستید، این موضوع به شما کمک خواهد کرد که باعث کمتر شدن و یا رفع کلی سردردتان شوید.- فعالیت های روده ای نامنظمکمبود منیزیم در بدن باعث ایجاد یبوست می شود. وقتی فعالیت روده شما منظم باشد تاثیر زیادی از همه جهات روی بدن دارد. وقتی تحت استرس قرار می گیرد، فعالیت روده شما نامنظم شده و در نتیجه دچار یبوست خواهید شد
پستهای تلگرام — خیریه حضرت ابوالفضل(ع) دهق
🔸جناب آقای دکتر سروش کلانتری عزیز،💠شاید نتوان با کلمات، قدردان تمام سالهای خدمت شما بود؛ اما میتوان گفت:از تمام روزهایی که برای سلامت مردم قدم برداشتید، از تمام لحظههایی که امید بخشیدید و از تمام زحماتی که بیمنت متحمل شدید، صمیمانه سپاسگزاریم.روز پزشک، بهانهای است برای گفتن یک جمله از صمیم قلب:خدمات شما فراموششدنی نیست و یاد و نام نیکتان برای همشهریان عزیر و خاطر آنان که از حضورتان بهره بردهاند، ماندگار خواهد بود.با آرزوی سلامتی، آرامش و سربلندی برای شما 🌹روز پزشک مبارک✍روابط عمومی کلینیک تخصصی امام سجاد(ع) دهق
آقایان لبنیات پرچرب نخورید!◽️تحقیقات نشان می دهد استفاده از لبنیات پرچرب علاوه بر چاقی و بیماری های قلبی باعث افزایش احتمال ابتلای مردان به سرطان_پروستات میشود.#سلامت #پزشکیکلینیک تخصصی سجاد دهق
🌹🩺 #برنامه_پزشکانبرنامه ی پزشکان کلینیک تخصصی امام سجاد (ع) دهق در روز دوشنبه ٢ شهریور 🟡صبح ◽متخصص پوست و مو، دکتر طاهری ◽ متخصص سونوگرافی، دکتر افسری ◽فیزیوتراپی،آقای کمال ▫️رادیولوژی،خانم امینی ◽ دندانپزشکی، دکتر رستگاری ◽ دندانپزشکی ،دکتر پور عبدالله 🟡 صبح وعصر ◽ پزشک عمومی، دکتر معصومی ◽ آزمایشگاه ▫️خدمات پرستاری▫️دیالیز ◽داروخانه ☎️ جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو نوبت با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید 57003 0314227555303142275554031422720060314227338803142275666روابط عمومی کلینیک تخصصی سجاد دهق
حضور ◽ دکتر اشرفی ،متخصص داخلی و غدد ،صبح روز سه شنبه ٣شهریور در کلینیک تخصصی سجاد دهق جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو نوبت با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید 57003 ۴٢٢٧۵۵۵٣ ۴٢٢٧۵۵۵۴ ۴٢٢٧٢٠٠۶ روابط عمومی مؤسسه خیریه حضرت ابوالفضل (ع) و کلينيک تخصصی امام سجاد (ع) دهق
حضور ◽خانم دکتر موسوی متخصص گوش و حلق و بینی ◽ حضور ادیولوژیست(نوار گوش و شنوایی)در کلینیک تخصصی سجاد دهق جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو نوبت با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید 57003 ۴٢٢٧۵۵۵٣ ۴٢٢٧۵۵۵۴ ۴٢٢٧٢٠٠۶ روابط عمومی مؤسسه خیریه حضرت ابوالفضل (ع) و کلينيک تخصصی امام سجاد (ع) دهق
☑️مصرف روزانه ۷ بادام چه بلایی سر بدنت میاره؟! ریزش موهات از بین میرهقند خونت تنظیم میشهحافظت تقویت میشهاستخوانت مستحکم میشهبه کاهش وزنت کمک میکنهعملکرد دستگاه گوارش بهتر میشههمیشه پوستی شاداب داری💊
