🎓 هر حالت خوابیدن روی کدام بخش از ستون فقرات فشار وارد میکند؟🔸روی شکم خوابیدن هم به مهرههای گردن…
انتشار: 2026/08/20 07:52 UTCدریافت: 2026/08/20 16:00 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/20 16:00 UTC
🎓 هر حالت خوابیدن روی کدام بخش از ستون فقرات فشار وارد میکند؟🔸روی شکم خوابیدن هم به مهرههای گردن و هم به مهرههای کمر فشار وارد میکند و به مرور باعث آسیب به آنها میشود.🔸بهترین حالت برای خوابیدن به پهلو با قراردادن یک بالشت کوچک بین پاها برای حذف فشار است.📞-🔻 @salam_bar_zarneh


