رژیم DASH ممکن است بهترین انتخاب برای حفظ سلامت مغز باشد🔹نتایج یک مطالعه بزرگ به رهبری پژوهشگران دا…
انتشار: 2026/06/29 06:31 UTC
رژیم DASH ممکن است بهترین انتخاب برای حفظ سلامت مغز باشد🔹نتایج یک مطالعه بزرگ به رهبری پژوهشگران دانشگاههاروارد روی بیش از ۱۵۹ هزار نفر نشان میدهد رژیم غذایی DASH، که برای کنترل فشار خون طراحی شده است، بیش از سایر الگوهای غذایی با حفظ سلامت مغز و کاهش افت عملکرد شناختی ارتباط دارد. افرادی که بیشترین پایبندی را به این رژیم داشتند، ۴۱ درصد کمتر در معرض افت شناختی ذهنی قرار گرفتند؛ رقمیکه از نتایج رژیم مدیترانهای و سایر رژیمهای بررسیشده بهتر بود.🔹رژیم DASH بر مصرف بیشتر میوه، سبزیجات، مغزها و غلات کامل تأکید دارد و در مقابل، مصرف نمک، گوشت قرمز، قندهای افزوده و غذاهای فرآوریشده را محدود میکند. پژوهشگران تأکید میکنند این مطالعه تنها یک ارتباط آماری را نشان میدهد و هنوز نمیتوان گفت این رژیم بهطور مستقیم از آلزایمر یا زوال عقل پیشگیری میکند، اما شواهد موجود نشان میدهد انتخابهای غذایی سالم از میانسالی میتوانند به حفظ سلامت مغز در سالهای بعد زندگی کمک کنند.🍏 @Salamat_Fouri
پستهای تلگرام — سلامت فوری 🍏
سازمان جهانی بهداشت: ابولا در کنگو با فاصله زیادی از ما پیشی گرفته است🔹مدیرکل سازمان جهانی بهداشت اذعان کرد که احتمال کنترل شیوع ویروس ابولا در جمهوری دموکراتیک کنگو بعید است.🔹شبکه خبری «آر تی عربی» روسیه شامگاه امروز (سهشنبه) در پایگاه اینترنتی خود نوشت که «تدروس آدهانوم گبریسوس»، مدیرکل سازمان جهانی بهداشت در یک جلسه اضطراری در مورد شیوع ویروس ابولا در جمهوری دموکراتیک کنگو، هشدار داد که شیوع آن با سرعت بیسابقهای در حال افزایش است و نگرانیهایی در مورد گسترش آن به سایر کشورها نیز وجود دارد. /شفقنا🍏 @Salamat_Fouri
رئیس کل سازمان نظام پزشکی: ایران در درمان ناباروری رتبه سوم دنیا را داردرئیس کل سازمان نظام پزشکی گفت:🔹ایران در درمان ناباروری و سرعت کا هش مرگ و میر مادران در جایگاه سوم دنیا و همچنین در دسترسی به زایمان بهداشتی جزو ۱۰ کشور اول دنیاست، اما در حوزه رباتیک جراحی عقب هستیم و باید این فناوریها را با جدیت دنبال کنیم.🍏 @Salamat_Fouri
پزشکی خانواده میتواند بستر شناسایی افراد در معرض خطر دمانس باشداکرم فرهادی دبیر بورد سالمندشناسی وزارت بهداشت گفت:🔹پزشکی خانواده و نظام ارجاع میتواند مهمترین بستر اجرایی برای شناسایی افراد در معرض خطر دمانس(زوال عقلی) باشد، زیرا در مراقبت اولیه میتوان عوامل خطر قابل اصلاح، شکایتهای حافظه، تغییرات شناختی و افت عملکرد روزانه را شناسایی و افراد نیازمند بررسی بیشتر را وارد مسیر ارزیابی و ارجاع کرد.🍏 @Salamat_Fouri
ظفرقندی: در خصوص مطالبهگری نه تنها موافق هستیم بلکه تشویق هم میکنیموزیر بهداشت در مراسم هم اندیشی دانشجویان فعال رسانه ای:🔹آزادی یکی از حقوق هم از نظر انسانی و هم مصرح در قانون کشور است.🔹در خصوص مطالبه گری دانشجویان نه تنها موافق هستیم بلکه تشویق هم میکنیم اما باید حدود قانونی و اخلاقی رعایت شود.🍏 @Salamat_Fouri
هشدار سازمان غذا و دارو درباره عرضه یک داروی ضدسرطان تقلبی در بازار🔹سازمان غذا و دارو از شناسایی فرآورده تقلبی «ضد سرطان» با دُز ۱۴۰ میلیگرم و سری ساخت H۶۹۸۰H۰۵ در بازار دارویی ایران خبر داد و خواستار جمعآوری فوری آن شد.🔹پولیوی «Polivy» در شکل دارویی پودر برای تهیه محلول تزریقی عرضه میشود و دُز ۱۴۰ میلیگرمی آن نیز در منابع دارویی ثبت شده است.🍏 @Salamat_Fouri
ویترین رسانهای کسب و کار شما اینجاست 💰۲۰۰ کانال خبری در تلگرام، ایتا، روبیکا و بله💎📩 دریافت تعرفه + مشاوره تبلیغاتی رایگان 👇👇👇 @rasa_ads_bot