روشهای فعال کردن هورمونهای شادی آوراوکسی توسین ( هورمون عشق ) ابراز محبت فیزیکی و عاطفی به دیگرا…
انتشار: 2026/06/27 14:26 UTC
روشهای فعال کردن هورمونهای شادی آوراوکسی توسین ( هورمون عشق ) ابراز محبت فیزیکی و عاطفی به دیگرانتعریف و تمجید از دیگران. سروتونین( هورمون رضایت ) مدیتیشن ورزش کردن آفتاب گرفتنوقت گذراندن در طبیعت دوپامین ( هورمون پاداش ذهنی ) مصرف غذای سالمتمام کردن یک کارانجام خود مراقبتیجشن گرفتن موفقیت های کوچکاندورفین ( هورمون ضد درد )بلند خندیدنتماشای یک فیلم خوبورزش کردنداوطلب شدن برای کارهای خیرو نیک🍎 @salamatti_zendegi 🍏
