💢برای بعضیها مطالعه بهترین سرگرمی است و امکان ندارد بتوانند بدون کتاب خواندن روزگار بگذرانند. برای…
انتشار: 2026/08/19 13:16 UTCدریافت: 2026/08/20 10:05 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/20 10:05 UTC
💢برای بعضیها مطالعه بهترین سرگرمی است و امکان ندارد بتوانند بدون کتاب خواندن روزگار بگذرانند. برای بعضیها هم مطالعه کاری ملالآور است و هر کاری را به کتاب خواندن ترجیح میدهند. پژوهشها نشان میدهد که کتاب خواندن یکی از بهترین راههای کاهش استرس است.در نظرسنجی عظیم جهانی به نام «رستتست» دریافتند که مطالعه بهترین راه فراغت از فشارهای دنیای امروز است و از همه فعالیتهای آرامشبخش دیگر مانند بودن در طبیعت، خلوتگزینی و شنیدن موسیقی و هیچ کاری نکردن مؤثرتر است.پروفسور ریموند مار از دانشگاه یورک کانادا معتقد است که مطالعه به کاهش استرس و اضطراب کمک میکند و باعث میشود توجه فرد بر بیرون از خودش متمرکز شود. پروفسور مار میگوید: «کتاب خواندن تجربهای آرامشبخش و مراقبه مانند است.»✅در سلیس نیوز بخوانید:آیا بین کتاب خواندن و طول عمر رابطهای وجود دارد؟🔴 instagram salisnews🔴 @salissweb🔴 www.salisnews.ir





