🔰 راهبردهایی برای لاغر نشدن صورت🔸نوشیدن مقدار مناسبی از آب باعث تأمین آب میان بافتی صورت شده و صورت…
انتشار: 2026/08/18 07:25 UTCدریافت: 2026/08/20 16:05 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/20 16:05 UTC
🔰 راهبردهایی برای لاغر نشدن صورت🔸نوشیدن مقدار مناسبی از آب باعث تأمین آب میان بافتی صورت شده و صورت پر حجم و عضلات آن قوی میشود. 🔸گنجاندن میوههایی مانند خیار 🥒و گلابی 🍐در وعدههای غذایی تأثیر زیادی در شادابی و نشاط پوست و پرتر به نظر رسیدن آن میشود. 🔸مصرف روزانه ۵۰ گرم از مغزها مثل تخمه افتابگردان بادام پسته فندق وغیره نیز در زیبایی صورت بسیار موثر است. 🔸 شیره خرما ،شیره انجیر ، جوانه گندم برای چاقی صورت مفید است.🍃🍂 @samenteb 👈




