💥فواید ترکیب اسفناج و تخم مرغ برای سلامت بدن🔹اسفناج سرشار از منیزیم، فسفر و مواد معدنی ید است و به…

🌼خواص گل همیشه بهار برای پوست و مو🔸مصرف مداوم گل همیشه بهار رنگ مو‌ها را روشن‌تر می‌کند.🔸از ضماد گل همیشه بهار به صورت موضعی برای درمان #آکنه، #سوختگی و خراشیدگی استفاده می‌شود.🔸عصاره گل همیشه بهار برای بهبود #گزیدگی زنبور و عقرب مفید است.🔸گل همیشه بهار #آبسه و #کورک را از بین می‌برد، همچنین ضماد این گل #اگزما، #میخچه و #زگیل را درمان می‌کند.🔸 گل همیشه بهار ضد آفتابی طبیعی است.🔸گل همیشه بهار خاصیت ضد التهاب دارد و زخم‌های واریسی را رفع می‌کند.🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 #درمان_گرفتگی_کمر❇️ اگر گرفتگی ناگهانی کمر، پس از مصرف غذاهای سرد و نفاخ ایجاد شده باشد، از نگاه #طب_ایرانی می‌توان با چند اقدام ساده به بهبود آن کمک کرد.✅️ #بادکش موضعی، یکی از روش‌های مؤثر برای کاهش گرفتگی و اسپاسم عضلات است.✅️ ماساژ کمر با روغن‌های گرم می‌تواند به کاهش درد و باز شدن گرفتگی کمک کند.✅️ نوشیدن یک دمنوش گرم و ساده نیز در کنار سایر تدابیر، به بهبود این وضعیت کمک می‌کند.🎙 دکتر یوسفیعضویت در کانال👇🏻 🍃🍂 @samenteb 👈

🤧نابودی #سرماخوردگی با اکیناسه✔️اکیناسه نقش موثری در مقابله با عفونت‌ها و بیماری‌های تنفسی مانند سرماخوردگی دارد؛ برای این منظور باید به مدت یک هفته هر روز چهار فنجان از این دمنوش را مصرف کنید.🍃🍂 @samenteb 👈

⚠️ممکن است دچار کمبود ویتامین و مواد معدنی شوید🔸بسیاری از ویتامین‌ها از جمله ویتامین‌های A، C و K در مواد غذایی یافت می‌شود که رنگ‌های زرد، قرمز، نارنجی و سبز دارند. 🔸این، بدان معناست که شما می‌توانید دوز مورد نیاز از مواد مغذی لازم بدن تان را از فلفل دلمه ای، کیوی، خربزه، مرکبات، سیب و سبزیجات برگ دار دریافت کنید. 🔸بنابراین اگر از این مواد به میزان لازم مصرف نمی‌کنید، ممکن است سبب کاهش ایمنی بدن تان شوید و همین امر نیز بر سلامتی چشمانتان تأثیر گذاشته، سلول‌های مغزی تان را تحلیل برده و سبب کوفتگی شما می‌شود/منبع: پایگاه Healthshots🍃🍂 @samenteb 👈

بدن شما ممکن است فاقد فیبر شود‼️🔺ما می‌دانیم میوه و سبزیجات، خصوصا پوست آنها، حاوی فیبر هستند. در صورتی شما از افرادی هستید که تمام وقت گوشت و چربی مصرف می‌کنید، تلاش کنید تا رژیم غذایی تان را با میوه جات و سبزیجات تازه، از سیب و کیوی گرفته تا سبزیجات چلیپایی، سبزیجات برگ دار و انواع توت‌ها تعادل بخشید.🔺 علاوه بر این، میوه جات و سبزیجات حاوی آب زیادی هستند و در نتیجه از نفخ جلوگیری کرده و به هیدراته ماندن بدن شما (آب رسانی به بدن) کمک می‌کنند/منبع: پایگاه Healthshots🍃🍂 @samenteb 👈

👁ادویه‌ای که به درمان #آب_سیاه کمک می‌کند🔸برخی مطالعات نشان داده‌اند که مواد فعال موجود در زردچوبه به درمان گلوکوم یا آب سیاه چشمی، بیماری خطرناکی که با افزایش فشار داخل چشم و ایجاد آسیب شناسی سر عصب بینایی تا نابینایی پیش می‌رود، کمک می‌کند.🔸به طور خاص، مشخص شد که ترکیبات زردچوبه، برای مثال، کورکومین، روند التهابی قرنیه را کاهش می‌دهد و در نتیجه به دید طبیعی کمک می‌کند.🔸این واقعیت که زردچوبه دارای خواص مفیدی است، برای دانشمندان شناخته شده است، اما پزشکان با مشکل انتقال ماده فعال آن به بدن مواجه هستند، زیرا کورکومین به شکل مکمل و قرص جذب ضعیفی دارد.منبع: اسپوتنیک🍃🍂 @samenteb 👈