#شما_پرسیدین 🌱👇✅ترم دو مهندسی صنایع هستم پیام نور،شاغل هم هستم شرکت کار میکنم،یکم استرس دارم بابت د…
انتشار: 2026/07/27 10:11 UTC
#شما_پرسیدین 🌱👇✅ترم دو مهندسی صنایع هستم پیام نور،شاغل هم هستم شرکت کار میکنم،یکم استرس دارم بابت درس ها وسختی ها... یکم نا آروممخیلی خوبه که همین الان دغدغهات رو با من درمیون گذاشتی 🌱اینکه همزمان هم درس میخونی و هم کار میکنی خودش نشونهی قوی بودنته، ولی طبیعیه که گاهی استرس بگیری و ناآروم بشی. بذار چندتا نکتهی ساده و کاربردی بگم که شاید کمک کنه:🔹 استرس درسی طبیعیهخیلی از دانشجوها مخصوصاً ترمهای اول همین حس رو دارن. چون هنوز با فضای درسها و سیستم دانشگاه (خصوصاً پیامنور با امتحانات تستی و کتابمحور) کامل آشنا نشدی. کمکم دستت میاد.🔹 برنامهریزی سبک و قابل انجام داشته باشلازم نیست همهچیز رو عالی پیش ببری. مثلاً برای هر روز فقط ۱–۲ ساعت مطالعهی مشخص بذار. حتی اگر خسته باشی، همین کمکم جمع میشه.🔹 روی منابع اصلی تمرکز کنپیام نور معمولاً امتحانهاش از کتاب منبع میاد. پس اولویتت باید همون باشه، جزوهها و نمونهسؤالات کمکت میکنن سریعتر جمع کنی.🔹 تعادل بین کار و درسحتی نیم ساعت در روز برای خودت (پیادهروی، موسیقی، چای داغ، یا هرچی که حالت رو خوب میکنه) خیلی بهت انرژی میده.🔹 به خودت یادآوری کن چرا شروع کردیتو داری زحمت میکشی که آیندهات بهتر بشه، پس الان سختیها سرمایهگذاریه نه مانع.اگه تمایل داری برات یه برنامهی سبک مطالعه در کنار کارت بچینم که هم استرست کمتر شه هم مطمئن باشی داری جلو میری؟اینجا پیام بده👇👇🌱@mohandesesanaye
