۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص میشود 👇🏻▫️کمبود ویتامینC: (خونریزی لثهها)▫️کمبود ید: (چشمه…
انتشار: 2026/07/31 17:37 UTCدریافت: 2026/08/03 08:12 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/03 08:12 UTC
۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص میشود 👇🏻▫️کمبود ویتامینC: (خونریزی لثهها)▫️کمبود ید: (چشمهای پف آلود)▫️کمبود امگا ۳: (خشکی پوست و افزایش چین و چروک)▫️ کمبود بیوتین یا ویتامین B۷:(صورت پف کرده با توزیع چربی غیرطبیعی و راشهای قرمز)▫️کمبود آهن:(پوسته پوسته شدن لبها)▫️کمبود ویتامین B۱۲ :(تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی)t.me/joinchat/AAAAADu2SazvhXTrF8gYdA


