♦️چند دقیقه تحرک در روز خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد🔹یک مطالعه جدید روی اطلاعات فعالیت روزانه نزد…
انتشار: 2026/08/17 06:35 UTCدریافت: 2026/08/17 08:37 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/17 08:37 UTC
♦️چند دقیقه تحرک در روز خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد🔹یک مطالعه جدید روی اطلاعات فعالیت روزانه نزدیک به ۶۰ هزار نفر نشان داده که حتی فعالیتهای کوتاه روزانه میتواند با کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها مرتبط باشد.🔹طبق این مطالعه، حدود ۳ دقیقه بالا و پایین رفتن از پلهها یا ۳۰ دقیقه ایستادن میتواند خطر ابتلا به برخی سرطانها را تا حدود ۷ درصد کاهش دهد.🔹حتی حدود ۱۵ دقیقه پیادهروی آرام در روز نیز در این مطالعه با کاهش خطر سرطان همراه بوده است.🔹سرطانهای سینه، روده بزرگ و ریه از جمله سرطانهایی بودند که در این بررسی مورد توجه قرار گرفتند.🔹پژوهشگران میگویند لازم نیست حتماً ورزش سنگین انجام دهید؛ حتی چند دقیقه حرکت بیشتر در طول روز میتواند مفید باشد🌐 پایگاه خبری سردشت رووداو🌐 www.sardashtrudaw.irتلگرام
نخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- کانال خبری نقدحال · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۲۵
- طلوع کرمانشاه · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۳۳
- اخبار فوری/ مهم🔖 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۶:۰۵
- کانال اخبار رسمی · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۶:۱۵
- آذرباخیش · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۶:۱۵
- خبر فوری مهم · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۷:۴۹
- عصرتبریز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۸:۰۷
- خسروشاه نیوز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۹:۱۵
- گناوه پورت · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۱۸
- خبر فوری🔖 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۱۸
- مراغه نیوز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۳:۳۱
- پایگاه خبری شاهو نیوز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۸:۱۶
- ارومیه کلوب | UrmiyeClub · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۰۹
- بوکان آنلاین= موکریان · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۱۱
- اخبار آذربایجان غربی · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۱۳:۵۰
- یافتههای نوین روانشناختی · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱:۰۰
- سردشت روداو · تطابق دقیق — ۲۶ مرداد ۱۴۰۵، ۸:۳۷
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — سردشت روداو
سناتور مورفی: ایران بدون هیچ امتیازی پولهای مسدودشده را بهدست میآوردسناتور دموکرات آمریکایی:🔹️کاملا واضح است که در حال حاضر هیچ راهی برای وادار کردن ایران به کنار گذاشتن برنامه هستهای خود وجود ندارد.🔹️ایران با دونالد ترامپ، رئیسجمهور آمریکا و نبوغ دیپلماتیک او بازی میکنند.🔹️ آنها میدانند که میتوانند بدون حتی یک امتیاز هستهای، لغو کامل تحریمها و تمام پولهای مسدود شده خود را به دست آورند.🌐 پایگاه خبری سردشت رووداو🌐 www.sardashtrudaw.irتلگرام
حمله عربستان به مناطق مرزی یمن🔹️عربستان طی حملاتی توپخانهای، روستاهای منطقه الشوارق در شهر رازح واقع در استان مرزی صعده را هدف قرار داد.🔹️عربستان در روزهای گذشته نیز مناطق مرزی یمن را هدف حملات خود قرار داده بود.🌐 پایگاه خبری سردشت رووداو🌐 www.sardashtrudaw.irتلگرام
ادعای مقام پاکستانی درباره تداوم مذاکرات بر سر بازگشایی تنگه هرمز و پایان درگیریها🔹️یک مقام دولتی پاکستان در اظهاراتی به «اماس ناو» مدعی شد که مذاکرات برای بازگشایی تنگه هرمز و پایان مسالمتآمیز جنگ ایران و آمریکا همچنان ادامه دارد.🌐 پایگاه خبری سردشت رووداو🌐 www.sardashtrudaw.irتلگرام
گواهی اسقاط خودرو چگونه قیمتگذاری میشود؟مدیر ستاد نوسازی ناوگان و اسقاط خودروهای فرسوده:🔹️قیمتگذاری گواهی اسقاط وارد مرحله جدیدی شده است.🔹️پس از افزایش نرخ گواهی از ۳۵ به ۶۰ میلیون تومان، با توجه به فرمول پیشنهادی قرار است، قیمت آن با توجه به بهای تمامشده اسقاط، ارزش پسماند و نسبتی از قیمت خودروهای تولیدی بازنگری شود.🌐 پایگاه خبری سردشت رووداو🌐 www.sardashtrudaw.irتلگرام
مرغ منجمد قطعهبندیشده مشمول کالابرگ شد🔹با تصویب ستاد تنظیم بازار به ریاست معاون اول رئیسجمهور، مرغ منجمد دستهبندی یا قطعهبندیشده به فهرست کالاهای مشمول طرح کالابرگ الکترونیکی اضافه شد و در این جلسه بر پرداخت مطالبات فروشگاههای طرف قرارداد این طرح نیز تأکید شد.🌐 پایگاه خبری سردشت رووداو🌐 www.sardashtrudaw.irتلگرام
دیدار آیت الله سید حسن خمینی با آیت الله العظمی جوادی آملی🔹 آیت الله سید حسن خمینی با حضور در بیت آیت الله العظمی جوادی آملی با ایشان دیدار و گفت و گو کرد.🔹در این دیدار حجت الاسلام و المسلمین سید یاسر خمینی هم حضور داشت.🌐 پایگاه خبری سردشت رووداو🌐 www.sardashtrudaw.irتلگرام
