🔘روش های اصلاح استفاده زیاد کودکان از گوشی موبایل۱. قطع ناگهانی ممنوعگوشی برای نوجوان مثل بخشی از “…
انتشار: 2026/07/14 20:17 UTC
🔘روش های اصلاح استفاده زیاد کودکان از گوشی موبایل۱. قطع ناگهانی ممنوعگوشی برای نوجوان مثل بخشی از “هویت شخصی” است. گرفتن ناگهانیاش، فقط حس بیاعتمادی و خشم ایجاد میکند. بهتر است تدریجی پیش بروید.۲. گفتوگو، نه دستوردر یک گفتوگوی آرام از او بخواهید توضیح دهد چه چیزهایی در گوشی برایش جذاب است (مثلاً چت، فیلم، شبکهها…). وقتی حس کند شما میخواهید بفهمیدش نه کنترلش کنید، بیشتر همراهی میکند.۳. زمانبندی توافقیبا خودش قرارداد مشخصی ببندید؛ مثلاً “یک ساعت بعد از تکالیف” یا “تا ساعت ۹ شب”. مهم است خودش در تصمیم شریک باشد.۴. جایگزینهای لذتبخش ایجاد کنیداگر گوشی را حذف کنید ولی جایگزینی نباشد (جمعهای خانوادگی، گردش، هنر، ورزش، یا گفتوگو با دوستان واقعی)، ذهنش باز به گوشی برمیگردد. باید نشاط واقعی در زندگیاش بسازید.۵. تأثیرپذیری اخلاقی را مستقیم نگوییدنگویید “گوشی اخلاق تو رو خراب کرده”، بلکه بگویید “اینروزها کمتر باهم حرف میزنیم، دلم برات تنگ شده” تا حس عاطفیاش درگیر شود.T.me/sawad
پستهای تلگرام — تفکر و سواد رسانه ای
رسانه ابزار کنترل از نمایش تا تأثیر✖️رسانه #ابزار_کنترل محسوب میشود؛ رسانهها میتوانند بهعنوان ابزاری قدرتمند برای کنترل و هدایت #افکار_عمومی عمل کنند.✖️پوشش مداوم بحرانها، جنگها و #مشکلات_اجتماعی، مانند آنچه شبکههایی نظیر CNN و BBC News انجام میدهند نه تنها به اطلاعرسانی میپردازد بلکه با تأکید بر اخبار منفی و ناپایدار، احساس بیثباتی و ناامنی را در بینندگان تقویت میکنند.✖️رسانههای خبری با انتخاب محتوایی که بر بحرانها متمرکز است، عملاً بر #روان بینندگان تأثیر میگذارند و از این طریق میتوانند آنها را در فضایی از ترس و اضطراب نگه دارند.T.me/sawad
اهمیت و راهکارهای مدیریت زمان در فضای مجازی T.me/sawad
از نظر صبحنو روزنامه سعید آجرلو:اگر شما قالیباف/پزشکیان باشی، ۳ هفته عدم تمکین به حکم قطعی رهبری و مقابله با آن، اسمش میشه اختلاف سلیقهای که نباید بزرگنماییش کرد!اگر یک آدم معمولی باشی که زندگیت متأثر از بیکفایتیهای مسؤولانِ فعلی است، با یک انتقاد ساده ضدّ ولایت میشی!T.me/sawad
کلاهبرداری مثلثی در فضای مجازیT.me/sawadکلاهبرداری مثلثی در فضای مجازیT.me/sawad
