سلام خدمت همگی شما دوستان عزیزتمام پست هایی که از قبل برای امروز تنظیم شده بود رو کنسل کردم و انتقا…
انتشار: 2026/08/01 10:01 UTCدریافت: 2026/08/02 05:07 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/02 05:07 UTC
سلام خدمت همگی شما دوستان عزیزتمام پست هایی که از قبل برای امروز تنظیم شده بود رو کنسل کردم و انتقال دادم به فردا و پس فرداچون صحبت خیلی مهمتری داشتمامیدوارم حوصلتون بشه بخونید...طی این چند سال من همیشه احساس خوبی نداشتم و فقط ادامه میدادم چون که علاقه ای شدید به علم و خصوصا بدن انسان و نحوه کارکردش داشتم.هی ادامه دادم اون مسیری رو که توش قرار گرفته بودم گاهی تحمل میکردم گاهی یادم میرفت و گاهی واقعا لذت بخش بود ، چون سعی میکنم همیشه کاری که بهم محول میشه رو خوب انجام بدم. یا شاید هم آدم عادت میکنه و دیگه یادش میره ولی من یادم نرفت....با اینکه رشته روانشناسی میخوندم ، ۳ جلد تالیف زیست شناسی داشتم توی کارشناسی و...همینجوری رفتم بالا تا جایی یهو خودم رو دیدم که رسیدم به دکترای روانشناسی، رشته خوبیه منم خوب یادش گرفتم نمیدونم شاید بالای ۷۰ تا دوره خارجی براش شرکت کردم و کتابهای زیادی که براش خوندم ولی باز اون علاقه من نسبت به بدن آدم کم نشد...یکی دو ماه پیش از خواب بیدار شدم و یه روز صبح دیدم خیلی حال خوبی ندارم هرچی دارم نگاه میکنم از زندگی اون حض لازم رو نمیبرم شایدم چون حتی پیشرفتایی که داشتم برام عادی شده. من عاشق کارم هستم ،ولی در به در دنبال یاد گرفتن چیزای دیگه امته روانشناسی رو که در آوردم باز نگاهم به یه ور دیگه بود..تا اینکه کتابهای زیادی خوندم در مورد افرادی که با اینکه تایم زیادی از اون اوایل کارشون گذشته باز رفتن دنبال علاقه ای که داشتن، تصمیم گرفتم برم دنبال علاقه ام و همین تصمیم باعث شد که واقعا همه چی عوض بشه حتی رنگ دنیا برام عوض شد فکرام عوض شد ...فقط میدونم از وقتی این فکر تو سرم داره دور میزنه چیزی مثل سابق نیست هیچ چیزمخالفت ها بسیار زیاده بسیار گاهی ادم رو منصرف میکنند ولی من منصرف شدنی نیستمشروع کردم به تمرین مطالعه کردن، اما سخت تر اینه که توی این سن اگر منبع مالی از دست بره زندگی صد برابر سخت تر از دوره ایه که هنوز ۱۸ سالته و فقط داری درس میخونی این خیلی سخت ترهالبته خیلی از کارا رو حین کارم باید انجام بدم یعنی کار کنم و توی تایم خالی درسمو بخونمپس سخت تره هم کار کردن و هم درس خوندن اونم سخت.هیچ وقت شرایط ما مثل هم نیست خیلی فرق داره اما بیخیال نباید شد.شاید نشه ولی انقدر تکرارش میکنم تا بشههیچ برام اهمیت نداره چند سالم میشه منبع مالی ثابتم از دست بره شایدشاید استرس بگیرم ، شاید سرزنش بشم شاید بقیه دوستام ازدواج کردن و بچه دارنشاید ....اما توی این چند سال من بیکار نبودممادرم میگه کتاب خوندن چه فایده برو پیش یک مغازه ای شاگردی کن! کمک خرجت بشه ..ولی متاسفم هیچ وقت چنین کاری نخواهم کرد.هیچ اهمیت نداره که برای همیشه تنها بمونم چرا که تا اینجا که ماه بعد به سی سالگی میرسم همیشه تنها بودم و شاید گاهی احساس تنها بودن کرده ام اما در نهایت خودمو جم و جور کردم.هیچ اهمیت نداره که چی به من میگن ، بقیه چی فکر میکنن و چی پیش میاد فقط به این فکر میکنم لحظه ای که متوجه بشم دیگه کاری از دستم بر نمیاد و مرگ نزدیکم میشه از خودم ناراحت نباشم که چرا برای این هدف تلاش نکردم. برای همین از دانشجوی دکترای روانشناسی و مشاوره بودن انصراف دادم...حتی اگر تموم بشه لقب دکتر به من بدن من حس خاصی ندارم بهش و چیز زیادی توی دانشگاه به من اضافه نشد....خودم رو تسکین میدم با این افکار که حتی توی این زمانی که هیچی به هیچی نیست سالم زندگی کردم ، ورزش کردم، مراقب تغذیه ام بودم ، کتاب خوندم و حتی افسرده نشدم.اما در نهایت بزرگترین تسکین دهنده من اینه که درسته ده سال گذشته و از علاقه ام دور شدمولی اون زمان شرایط زندگیم یجوری بود که هیچ جوره نمیشد اینو نباید یادم برهو در طی این ده سال من وقتی تلف نکردم و چیزای زیادی یاد گرفتم یک رشته تحصیلی خوب رو به پایان رسوندم ، یه شغل خیلی خوب پیدا کردم که سر و کارم با علم و علم آموزی و کتابه که واقعا دوسش دارم و خیلی تجربه های زیاد دیگه ای و حتی این روانشناسی شاید نجات دهنده ی من و راه رسیدن به هدف دیگه ای باشه برام من اینجوری بهش نگاه کردم اینجوری که خب چندین ساله تموم مدارک و دوره های این رشته رو خوندم و کار کردم ولی هیچ وقت شروع به کار نکردم چرا؟چون همش فکر میکردم شاید سواد لازمش رو هنوز ندارم اما امروز فکر میکنم از خیلی از همکارا مطالعه ی بیشتری داشتم و میتونم کارم رو شروع کنم شاید با این کار به درآمدی برسم حداقل که از بند چیزهای دیگه رها بشم و به سمت علاقه ام راحت تر حرکت کنمبرای همین از همین لحظه تصمیم دارم کار روانشناسی خودم رو شروع کنم و مشخصات خودم رو براتون توی پست بعدی میفرستم .لطفا اگر این نوشته منو خوندید برام کامنت بزنید و بیشتر منو راهنمایی کنید ممنونم#meمحمد مهدی نجفی1405/05/10
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 51 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — Science Magazine
رستگار رحمانی؛ پسری که سازمان سنجش را مجبور کرد دوباره از او کنکور بگیردفکر کنید یک روز نتیجه کنکور اعلام میشوددیشب در مورد ایشون صحبت کردیم فقط یه جمله خیلییییی مهم جا موند من یادم رفت بگم از ایشون پرسیدن واقعا چی شد که اینجوری تلاش کردی؟جواب دادن که : من مجبور بودم زندگیمو نجات بدم!!!خوب که فکر میکنم خیلیه فرق بین اونی که راه نجات زندگیش رو توی یه چیز ببینه تا اونی که صرفا به صورت فانتزی به همون مسئله نگاه کنه مجبور که بشی زندگیتو نجات بدی و بدونی همین یه راه رو داری همه چیز فرق میکنهمن به این حرف عملا رسیدم
گاهی آدم میمونه چی بگه... طرف انگشتر و النگو و زنجیر طلا آویزون کرده ولی وقتی میخنده دندوناش سیاه و خرابه. این دقیقاً تصویر یه چیزیه که بهش میگن فقر فرهنگی. یعنی آدم پول داره ولی نمیدونه پولو کجا خرج کنه که واقعاً به دردش بخوره.آندرو کارنگی یکی از ثروتمندترین آدمای تاریخ آمریکا. از فقر مطلق شروع کرد، تو کارخونه فولاد کار کرد، و آخرش صاحب بزرگترین امپراتوری فولاد دنیا شد. میلیاردر شد، میتونست قصر بسازه، جواهر بخره، هر چی دلش میخواست داشته باشه. ولی یه چیزی فهمیده بود که خیلیا هیچوقت نمیفهمن: پول اگه خرج ساختن آدم نشه، هیچ ارزشی نداره.کارنگی بیشتر ثروتش رو گذاشت رو ساختن کتابخونه. بیش از دوهزار و پونصد تا کتابخونه عمومی، فقط تو آمریکا و انگلیس. خودش گفته بود آدمی که با پول زیاد بمیره و هیچی برای فرهنگ و آموزش نساخته باشه، در واقع با ننگ مرده، نه با افتخار. اون میتونست طلا جمع کنه. به جاش دانش جمع کرد و در اختیار مردم گذاشت. اون آدمی که النگو داره ولی دندوناش خرابه. مشکل اون آدم پول نیست. مشکلش اولویته. وقتی یه فرهنگ یاد نگرفته که سلامتی، دانش، کتاب، آموزش بچهها از طلا و النگو مهمتره، اونوقت میشه همین: ظاهر پر زرق و برق، باطن خراب.فقر فرهنگی این نیست که پول نداشته باشی. فقر فرهنگی اینه که پول داشته باشی و ندونی باهاش چیکار کنی. اینه که واسه جهیزیه دختر ده تا سرویس از هر چیزی بخری ولی واسه دندونپزشکیش وقت نذاری. اینه که واسه عروسی صدتا مهمون دعوت کنی ولی خونه یه کتاب نداشته باشی.سوال امشب اینه: من و شما، اگه فردا پولدار بشیم، اولویتمون چیه؟ طلا میخریم یا آدم میسازیم؟#me 🆔 @science_magazine
🧠 مراحل خواب؛ مغز در طول شب چه کار میکند؟فکر میکنیم وقتی میخوابیم، مغز هم خاموش میشود؛ اما واقعیت دقیقاً برعکس است. مغز در طول شب چندین بار بین مراحل مختلف خواب جابهجا میشود و هر مرحله نقش متفاوتی دارد.🌙 خواب به دو نوع اصلی تقسیم میشود:🔹 NREM🔹 REMخواب NREM خودش سه مرحله دارد:مرحله N1 مرز بین بیداری و خواباین مرحله معمولاً چند دقیقه طول میکشد. ضربان قلب و تنفس آرامتر میشوند و فعالیت عضلات کاهش پیدا میکند. اگر کسی در این مرحله بیدار شود، ممکن است حتی متوجه نشود که خواب بوده است.مرحله N2 خواب سبک اما واقعیبدن بیشتر آرام میشود و دمای بدن کاهش پیدا میکند. در فعالیت الکتریکی مغز، پدیدههایی به نام Sleep Spindles و K-complexes دیده میشوند که با پردازش اطلاعات و حفظ خواب ارتباط دارند.مرحله N3 خواب عمیق 💤این مرحله عمیقترین بخش خواب NREM است و به آن «خواب موج آهسته» هم میگویند. بیدار کردن فرد در این مرحله سختتر است.خواب عمیق با فرایندهایی مثل ترمیم و بازسازی بدن، تنظیم متابولیک و برخی جنبههای حافظه ارتباط دارد. در کودکان و نوجوانان معمولاً سهم خواب عمیق بیشتر است.🌌 مرحله REM جایی که رؤیاها پررنگ میشونددر REM فعالیت مغز افزایش قابلتوجهی پیدا میکند و از بعضی جهات شبیه حالت بیداری میشود. بیشتر رؤیاهای واضح و داستاندار در این مرحله رخ میدهند.همزمان، بیشتر عضلات اسکلتی بدن دچار نوعی مهار موقت میشوند؛ مکانیسمی که باعث میشود معمولاً محتوای خواب را با بدنمان اجرا نکنیم.🔄 اما نکته جالب اینجاست:ما تمام شب را در یک مرحله نمیمانیم.خواب معمولاً در چرخههایی حدود ۸۰ تا ۱۱۰ دقیقهای تکرار میشود و یک فرد سالم در طول شب چند چرخه را پشت سر میگذارد.در ابتدای شب، خواب عمیق N3 سهم بیشتری دارد؛ اما هرچه به صبح نزدیکتر میشویم، دورههای REM معمولاً طولانیتر میشوند.یعنی خواب فقط «خاموش کردن مغز» نیست؛ بلکه یک فرایند فعال و مرحلهبندیشده است که در آن مغز و بدن هر کدام وظایف متفاوتی انجام میدهند.📌 پس اگر خواب کافی داشته باشیم اما خوابمان مرتب قطع شود، ممکن است فقط تعداد ساعات خواب مهم نباشد؛ بلکه این موضوع هم مهم است که آیا چرخههای طبیعی خواب را بهدرستی طی کردهایم یا نه.🔬 منابع:• National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS)• American Academy of Sleep Medicine (AASM)• National Center for Biotechnology Information (NCBI)#خواب #مغز #علوم_اعصاب #روانشناسی #علم #خواب_عمیق #REM #رویا #حافظه #سلامت🆔 @science_magazine
یه یافتهی خیلی ظریف و ناخودآگاه از روانشناسی صدا و جذابیت 🎙️پژوهشی که در ژورنال Journal of Evolutionary Psychology منتشر شده، یه کار جالب انجام داد: از زنها خواستن برای دو نسخهی متفاوت از یه چهرهی مردونه (یکی مردونهتر/ماسکولینتر، یکی ظریفتر/فمینینتر) پیام صوتی بذارن. محققا فرکانس صدای زنها رو در هر دو حالت اندازه گرفتن.نتیجه غافلگیرکننده بود: زنها ناخودآگاه صداشون رو زیرتر (بمتر به فرکانس بالاتر) میکردن وقتی داشتن با چهرهای صحبت میکردن که واقعاً جذابش میدونستن؛ چه اون چهره ماسکولین بود چه فمینین، مهم این بود که اون فرد ترجیح شخصیشون بود. یعنی صدای زیرتر یه ابزار ناخودآگاه جذبکنندهست، نه صرفاً یه ویژگی ثابت.جالبترش اینه که این تغییر کاملاً خارج از کنترل آگاهانه اتفاق میافته؛ هیچکدوم از شرکتکنندهها نمیدونستن دارن صداشون رو تغییر میدن. از منظر تکاملی، این یعنی بدن زنها یه سازوکار ظریف برای کاهش هزینهی «تلاش جفتیابی» (mating effort) تکامل داده؛ بهجای رفتار آشکار، از طریق یه سیگنال صوتی ریز و ناخودآگاه، علاقهی خودشون رو به شریک موردنظرشون میرسونن.توضیحات:نسخهی «ماسکولینشده»: با فک قویتر، ابروهای پررنگتر و خطهای صورت زاویهدارتر و برجستهتر یعنی ویژگیهای مردونهی صورت تشدید شده بود.نسخهی «فمینینشده»: همون چهره ولی با خطهای نرمتر، فک ظریفتر و ویژگیهایی که بیشتر شبیه صورت زنونه یا صورت مردونهی نرمتره.منتشرشده در Journal of Evolutionary Psychology (2011).منبع: akjournals.com/view/journals/1126/9/1/art… @science_magazine
هر شغلی واقعا چالش های خودشو داره🤣🤣🤣چالشی که شغلش داره....🆔 @science_magazine
یه یافته جالب از حوزهی روایتشناسی تکاملی، درباره یه کهنالگوی آشنا در فرهنگهای مختلف 🎭ویلیام یانکوویاک، انسانشناس دانشگاه نوادا لاسوگاس، اسطورهی «زن خطرناک اغواگر» (femme fatale) رو در فولکلور و روایتهای قومنگارانهی ۸۴ جامعهی مختلف بررسی کرد؛ از افسانههای آبزیروحان گرفته تا شخصیتهای سینمایی مدرن مثل جیمز باند.نتیجه؟ در ۹۴٪ جوامع بررسیشده، همین الگوی زن جوان، زیبا، ناآشنا و خطرناک تکرار میشه؛ زنی که مرد رو مجذوب میکنه و در نهایت مرد بهای سنگینی بابتش میپردازه. جالب اینه که این داستانها معمولاً دربارهی دلبستگی عاطفیان، نه صرفاً رابطهی جنسی کوتاهمدت؛ یعنی ترس اصلی مرد از سرمایهگذاری عاطفی یکطرفه و شکست عشقیه، نه فقط خطر فیزیکی.از منظر تکاملی، یانکوویاک استدلال میکنه این روایتها کارکرد هشداردهنده دارن: مردی که بیش از حد روی پارتنری متعهد نشده سرمایهگذاری کنه، هزینهی زیستی و اجتماعی سنگینی میپردازه. پس فرهنگهای مختلف، مستقل از هم، این «هشدار تکاملی» رو در قالب داستان کدگذاری کردن.نتیجهگیری جالبش اینه: کشش به زیبایی و ترس از فریبخوردن، دو روی یک سکهن، و اسطورهی زن اغواگر بیشتر ریشه در روانشناسی تکاملی داره تا نگرشهای محلی یک فرهنگ خاص.منتشرشده در Social Sciences.منبع: psypost.org/the-femme-fatale-might-be-a-u… @science_magazine