تفکر غیر ضروری..یکی از مشکلاتی که در زندگی ما وجود دارد، این است که هیچ تعادلی بین مراکز پنجگانه وج…
انتشار: 2026/07/09 09:52 UTC
تفکر غیر ضروری..یکی از مشکلاتی که در زندگی ما وجود دارد، این است که هیچ تعادلی بین مراکز پنجگانه وجودمان نداریم.یا از یکی از مراکز بیش از حد ظرفیت و توان اش استفاده می کنیم و این باعث می شود که مرگ فیزیکی و یا مرگ ایزوتریکی مان از همان نقطه اتفاق بیفتد.(مرگ ایزوتریکی یعنی اینکه فرد زنده است، ولی یکی از مراکز پنجگانه بدنش در اثر استفاده بیش از حد از کار افتاده و نابود شده است.)یا از برخی مراکز هیچ استفاده نمی کنیم و این کار نیز بالانس انرژی را در بدن مان بر هم میزند.مثلا کسانی که ذهنی هستند، از مرکز ذهنی شان استفاده بیش از اندازه ای می کنند و از مرکز احساسی شان کمتر استفاده می کنند و یا اصلا استفاده نمی کنند و برعکس.به همین خاطر، باید یاد بگیریم که در طول روز از همه مراکز پنجگانه به یک اندازه استفاده کنیم.درست است که تفکر و اندیشیدن، عملی بسیار مثبت و مفید است، ولی باید در تفکر نیز تعادل داشته باشیم و از تفکر غیر ضروری پرهیز کنیم.ما عادت کرده ایم درباره مسائلی که هیچ نفعی برای ما ندارد و همچنین برای دیگران، تفکر کنیم و این تفکرات غیر ضروری، بخشی از انرژی درونی ما را به هدر می برد.همچنین باعث می شود لحظه حال را درک نکنیم، چون فکرمان دائما در جای دیگری است.لازم نیست درباره هر چیزی فکر کنیم و درباره هر چیزی نگران باشیم.همه اتفاقاتی که در ذهن و در احساس ما می افتد، بخشی از انرژی درونی ما را به هدر می دهد و به همین خاطر، ما در طول شب، در طی فرایند خواب و رویابینی، همانند جسد روی تختخواب می افتیم و هیچ چیزی از ساعاتی که در خواب بودهایم به خاطر نمی آوریم.یکی از دلایل اصلی این امر، نداشتن انرژی در طول شب است که منشاء آن نیز، استفاده بیش از حد از مراکز پنجگانه در طول روز و همچنین استفاده از گالن انرژی ۲۴ ساعت روزانه مان فقط و فقط در طول روز است و برای شب هیچ انرژی ای پس انداز نمی کنیم.حذف کردن تفکراتی که به درد ما نمی خورد و هیچ نفعی برایمان ندارد، معادل با ذخیره کردن انرژی درونی است که بعدا می توانیم از این انرژی ذخیره شده در جاهای بهتری و صد البته در کار درونی و در مسیر درونی استفاده کنیم.البته ذکر این نکته ضروری است که ما تفکر را حذف نمیکنیم، بلکه تفکر غیر ضروری را حذف می کنیم که هیچ سود و منفعتی برایمان ندارند.خودتان را در طول روز مشاهده کنید.چه تفکراتی را که در طول روز داشته اید؟به چه چیزهایی میاندیشید؟این تفکرات چه تاثیراتی معنوی و ایزوتریکی بر زندگی و بر مسیر درونی شما دارند؟با خودتان صادق باشید و ببینید اگر این تفکرات غیر ضروری را در زندگی خود نداشته باشید، چه اتفاقی در زندگی تان می افتد؟لااقل یک روز را بدون آنها زندگی و تجربه کنید.روی همین ترکیب «تفکر غیر ضروری» تامل و مراقبه کنیم.@sh351b
پستهای تلگرام — مشاوره فوری
💢 ۱. اصل عملی هرم مازلو (قبل از ورود به جزئیات)قاعدهی کاربردی مازلو این است:تا وقتی یک سطح به «حد قابل قبول» تأمین نشود، انگیزهی پایدار برای سطح بالاتر شکل نمیگیرد.نه ۱۰۰٪، بلکه حداقلِ کافی برای آرامش روانی.✔️ بخش اول: بهکارگیری عملی هرم مازلو بهصورت خصوصی (فردی)🔹 سطح ۱: نیازهای فیزیولوژیک (بقا)هدف عملی: بدن آرام باشد، نه لذتطلباقدامات کاربردی:خواب منظم (نه زیاد، نه کم)غذای ساده ولی کافیآب، تحرک، تنفس درستشاخص موفقیت:بدن خسته نیست، تمرکز حداقلی وجود دارداگر این سطح خراب باشد → خودسازی، مطالعه، معنویت بیاثر است.🔹 سطح ۲: امنیتهدف عملی: حذف اضطرابهای مزمناقدامات کاربردی:درآمد حداقلی پایداربرنامهی روزانه مشخصحذف روابط ناامننظم مالی سادهشاخص موفقیت:ذهنت مدام در حالت «خطر» نیست.🔹 سطح ۳: تعلق و ارتباطهدف عملی: احساس تنها نبودناقدامات کاربردی:حداقل ۱–۲ رابطهی امنارتباط منظم (نه زیاد، نه وابسته)پذیرفته شدن بدون نقابشاخص موفقیت:میتوانی خودت باشی بدون ترس از طرد شدن.🔹 سطح ۴: احترام و ارزشمندیهدف عملی: احساس «من میتوانم»اقدامات کاربردی:انجام کار قابل اندازهگیریپیشرفت کوچک ولی واقعیمرزبندی با تحقیرشاخص موفقیت:اعتمادبهنفس وابسته به تأیید لحظهای دیگران نیست.🔹 سطح ۵: خودشکوفاییهدف عملی: معنا + رشداقدامات کاربردی:یادگیری عمیقخلق (نوشتن، ساختن، آموزش)همراستایی ارزشها و عملشاخص موفقیت:احساس زنده بودن و جهتدار بودن زندگی#مازلو #نیازها #شناخت #بقا #رشد #کامیابی #رهایی #امنیت@sh351b
📌 برای اینکه این جهان جای بهتری شود نیاز به ابر قهرمانها نیست؛ در واقع آنها فقط در قصهها هستند.جهان را همین مردم عادی بهتر میکنند.همین مردمی که اسمشان روی جلد مجله و روزنامهها دیده نمیشود. 📒 انسان در جستجوی معنا 🖊 دکتر ویکتور فرانکل @sh351b
🔷 تله مثبت اندیشی سمی ؛ 🔹 تله مثبت اندیشی انسان را از افکار واقع بینانه و کنش های فعالانه دور می کند! 🔹 باعث انکار احساسات ناخوشایند خود و دیگران مثل غم،خشم و اندوه می شود و بی اهمیتی نسبت به مشکلات خود را در پی دارد ! 🔹 نادیده انگاشتن مشکلات دیگران و عدم یاری آنها، باعث انزوا فرد می شود.. و در نهایت باعث ایجاد یک سیستم باوری اوهامی یا تصوری می شود که با عالم واقعیت فاصله دارد! ✓هیچ چیز به خودی خود درست نمی شود؛کائنات به اعمال و رفتارهای سازنده انسان پاسخ می دهد. #نیاکان@sh351b
کشفِ خویشتن نیازمند قربانی کردنِ شدیدترین تعلقاتِ ایگوست.انسان برای پیدا کردنِ «خودِ واقعی»،باید ابتدا آن «خودِ ساختگی» که جامعه و ذهن به او تحمیل کرده را فدا کند.«کارل گوستاو یونگ»@sh351b
💢تمرین ساده خودشناسی1_ به مدت یک هفته هرچه درباره دیگران پیش داوری می کنیـد، مـورد مشاهده قرار دهید.هر گاه از رفتار شخص دیگری می رنجید، آن ویژگی او را که از همه بیشتر شما را ناراحت می کند، بنویسید.نظر خـود را در مورد نزدیکانتان ـ دوستان، افـراد خانواده و همکاران ـ بنویسید.این فهرست نخستین گام در راه کشف جنبه های پنهان شما است. هنگامی که روند مالک شدن سایه خود را آغاز کنید، به این فهرست رجوع خواهید کرد.2_ فهرستی از توصیه هایی که به سایرین می کنید، تهیه نمایید. به دیگران می گویید چه کنند تا زندگی شان بهتر شود؟ ببینید آیا این توصیه ها در واقع برای خـود شما مناسب نیستند؟ گاهی اوقات به دیگران می گوییم چه کنند تا شاید خودمان به یاد آوریم که چه باید بکنیم. توجه کنید: شاید توصیه هایی که به دیگران می کنید، در واقع برای یادآوری به خودتان باشد..! منبع: 📗نیمه تاریک وجود🖊 دبی فورد@sh351b