#قوانین_رسیدن_به_آرامش #قانون_پذیرش: یعنی بدانیم قدم و مرحله اول هوشیاری، تسلیم و پذیرش است. یعنی پ…
انتشار: 2026/07/16 07:53 UTC
#قوانین_رسیدن_به_آرامش #قانون_پذیرش: یعنی بدانیم قدم و مرحله اول هوشیاری، تسلیم و پذیرش است. یعنی پذیرش اتفاق لحظه حال و موازی شدن با آن بدون قید و شرط قبل از قضاوت و بدون ستیزه و مقاومت.#قانون_صبر: این قانون به معنای ستیزه نکردن و مقاومت نکردن و نداشتن واکنش است و به معنای تحمل یا تاخیر نیست.یعنی اجازه دهیم «صبر کنیم» تا خرد هستی که بر اثر تسلیم از ما عبور می کند بجای دخالت واکنش شرطی عمل کند.#قانون_شکر: به معنای قدردانی از داشته ها و نعمات است و آگاه بودن از غنای درونی که در ما وجود دارد، و استفاده صحیح از آن داشته ها.#قانون_گردش: از همه نعمت و ها و امکانات باید استفاده کنید تا آنها در گردش باشند و برکت بیشتری دهند. سلامتی و سعادت در تداوم گردش است. «مانند گردش افلاک، گردش خون و..»این قانون دو زیر مجموعه دارد: از هر چیزی هر چه بیشتر استفاده کنید بیشتر می شود. از هر چیزی که استفاده نکنید از شما دور می شود و از بین می رود.#قانون_مزرعه: یعنی هر کاری زمان و پروسه خاص خودش را دارد و باید طبق قانون خودش عمل کند. مثل کشت گندم که محصول دادن آن یکسال بطول می کشد.#قانون_جبران: یعنی هیچ چیز در این جهان مجانی و بدون پرداخت نیست. در برابر هر چیزی که بدست می آورید و استفاده می کنید بهائی وجود دارد که باید بگونه ای پرداخت شود و در صورت عدم پرداخت نتیجه حاصل نمی شود. رعایت قانون جبران در تاثیرگذاری مطالب عرفانی نیز صادق است. #قانون_پرهیز: یعنی از چیزهائی که درک کردیم از جنس زندگی و نور نیست و به ما درد و رنج و بدبختی می دهد پرهیز کنیم مثل ستیزه، مقاومت، قضاوت، مقایسه، شکایت و سایر تولیدات من ذهنی که درد و رنج ایجاد می کند.#قانون_تعهد_و_هماهنگی: یعنی اینکه وقتی موضوعی را بخوبی درک کردیم نسبت به اجرای آن متعهد شویم و آنرا اجرا کنیم و سپس نیرو و فکر و هشیاری ما در آن جهت حرکت می کند و باید هماهنگی های لازم در همه جنبه ها برای اجرای خوب آن موضوع صورت پذیرد. #قانون_تکرار: یعنی این مفاهیم باید بر اثر تکرار بتدریج به جان بریزد تا خود جوش عمل کند. تکرار معجزه می کند «مانند چکیدن آب برصخره که بتدریج آنرا خرد می کند» تکرار من ذهنی را از رو می برد.تکرار مادر تمامی مهارت هاست و فقط با تکرار و استمرار می توان سخت ترین کارها را سهل کرد و به نتیجه رسید.#قانون_جذب: از هر جنسی هستید، به سوی همان می روید.یعنی همیشه همسان خود را جذب می کنید.هر چیز که در جستن آنی، آنی..اگر با اتفاقات و افراد خوب مواجه می شوید یعنی از جنس آنها هستید و اگر افراد « من دار» را به خود جذب می کنید، بدانید که من دارید.اگر اوضاع بیرون شما خراب یا نامناسب است بدانید از درون مشکل دارید. اگر افراد مثبت و با عشق با شما همراه می شوند، شما از آن جنس هستید. اگر شادی جذب می کنید، از جنس شادی و اگر غم جذب می کنید، از جنس درد و غم هستید.@sh351b 💎
پستهای تلگرام — مشاوره فوری
💢 ۱. اصل عملی هرم مازلو (قبل از ورود به جزئیات)قاعدهی کاربردی مازلو این است:تا وقتی یک سطح به «حد قابل قبول» تأمین نشود، انگیزهی پایدار برای سطح بالاتر شکل نمیگیرد.نه ۱۰۰٪، بلکه حداقلِ کافی برای آرامش روانی.✔️ بخش اول: بهکارگیری عملی هرم مازلو بهصورت خصوصی (فردی)🔹 سطح ۱: نیازهای فیزیولوژیک (بقا)هدف عملی: بدن آرام باشد، نه لذتطلباقدامات کاربردی:خواب منظم (نه زیاد، نه کم)غذای ساده ولی کافیآب، تحرک، تنفس درستشاخص موفقیت:بدن خسته نیست، تمرکز حداقلی وجود دارداگر این سطح خراب باشد → خودسازی، مطالعه، معنویت بیاثر است.🔹 سطح ۲: امنیتهدف عملی: حذف اضطرابهای مزمناقدامات کاربردی:درآمد حداقلی پایداربرنامهی روزانه مشخصحذف روابط ناامننظم مالی سادهشاخص موفقیت:ذهنت مدام در حالت «خطر» نیست.🔹 سطح ۳: تعلق و ارتباطهدف عملی: احساس تنها نبودناقدامات کاربردی:حداقل ۱–۲ رابطهی امنارتباط منظم (نه زیاد، نه وابسته)پذیرفته شدن بدون نقابشاخص موفقیت:میتوانی خودت باشی بدون ترس از طرد شدن.🔹 سطح ۴: احترام و ارزشمندیهدف عملی: احساس «من میتوانم»اقدامات کاربردی:انجام کار قابل اندازهگیریپیشرفت کوچک ولی واقعیمرزبندی با تحقیرشاخص موفقیت:اعتمادبهنفس وابسته به تأیید لحظهای دیگران نیست.🔹 سطح ۵: خودشکوفاییهدف عملی: معنا + رشداقدامات کاربردی:یادگیری عمیقخلق (نوشتن، ساختن، آموزش)همراستایی ارزشها و عملشاخص موفقیت:احساس زنده بودن و جهتدار بودن زندگی#مازلو #نیازها #شناخت #بقا #رشد #کامیابی #رهایی #امنیت@sh351b
📌 برای اینکه این جهان جای بهتری شود نیاز به ابر قهرمانها نیست؛ در واقع آنها فقط در قصهها هستند.جهان را همین مردم عادی بهتر میکنند.همین مردمی که اسمشان روی جلد مجله و روزنامهها دیده نمیشود. 📒 انسان در جستجوی معنا 🖊 دکتر ویکتور فرانکل @sh351b
🔷 تله مثبت اندیشی سمی ؛ 🔹 تله مثبت اندیشی انسان را از افکار واقع بینانه و کنش های فعالانه دور می کند! 🔹 باعث انکار احساسات ناخوشایند خود و دیگران مثل غم،خشم و اندوه می شود و بی اهمیتی نسبت به مشکلات خود را در پی دارد ! 🔹 نادیده انگاشتن مشکلات دیگران و عدم یاری آنها، باعث انزوا فرد می شود.. و در نهایت باعث ایجاد یک سیستم باوری اوهامی یا تصوری می شود که با عالم واقعیت فاصله دارد! ✓هیچ چیز به خودی خود درست نمی شود؛کائنات به اعمال و رفتارهای سازنده انسان پاسخ می دهد. #نیاکان@sh351b
کشفِ خویشتن نیازمند قربانی کردنِ شدیدترین تعلقاتِ ایگوست.انسان برای پیدا کردنِ «خودِ واقعی»،باید ابتدا آن «خودِ ساختگی» که جامعه و ذهن به او تحمیل کرده را فدا کند.«کارل گوستاو یونگ»@sh351b
💢تمرین ساده خودشناسی1_ به مدت یک هفته هرچه درباره دیگران پیش داوری می کنیـد، مـورد مشاهده قرار دهید.هر گاه از رفتار شخص دیگری می رنجید، آن ویژگی او را که از همه بیشتر شما را ناراحت می کند، بنویسید.نظر خـود را در مورد نزدیکانتان ـ دوستان، افـراد خانواده و همکاران ـ بنویسید.این فهرست نخستین گام در راه کشف جنبه های پنهان شما است. هنگامی که روند مالک شدن سایه خود را آغاز کنید، به این فهرست رجوع خواهید کرد.2_ فهرستی از توصیه هایی که به سایرین می کنید، تهیه نمایید. به دیگران می گویید چه کنند تا زندگی شان بهتر شود؟ ببینید آیا این توصیه ها در واقع برای خـود شما مناسب نیستند؟ گاهی اوقات به دیگران می گوییم چه کنند تا شاید خودمان به یاد آوریم که چه باید بکنیم. توجه کنید: شاید توصیه هایی که به دیگران می کنید، در واقع برای یادآوری به خودتان باشد..! منبع: 📗نیمه تاریک وجود🖊 دبی فورد@sh351b