#بسته_ترکیبی_زندگی #همسرداری در اختلافات زن و شوهری، اول ببینیم که «من چه اشکالی در همسرداری دارم؟»…
انتشار: 2026/08/07 11:05 UTCدریافت: 2026/08/07 19:55 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/07 19:55 UTC
#بسته_ترکیبی_زندگی #همسرداری در اختلافات زن و شوهری، اول ببینیم که «من چه اشکالی در همسرداری دارم؟» آن را شناسایی و در رفع آن تلاش کنم. ❣️این نگاه اولا ایجاد تشنج در خانه نمی کند؛ ثانیاً خود را نسبت به همسرم طلبکار نمی دانم. این افراد دارای «کنترل درونی»اند و همواره رشد می کنند، بخلاف افرادی که دارای «کنترل بیرونی» هستند، و همواره به دنبال تغییردیگرانند نه خود. ❣️ نگاه ابتدایی به عیوب خود در واقع یک نوع درک کردن همسر است که تصمیمات تند و غیر منطقی ما را تعدیل می کند و یقیناً مانعی برای ایجاد دعواهای بزرگ در آینده می شود.🆔 ♥️🌿#موضوع #ویژگی_همسر_بد ⛔️مدام تکرار می کنید ” منظورم این نبود“در میان مکالمه های خود با همسرتان حرفهایی ناخوشایند می زنید و او را می رنجانید بعد از مدت کوتاهی ادعا می کنید که منظور شما آنچه که همسرتان برداشت کرده است نبوده پس در این جا ۲ مورد از اشتباهات رفتاری شما پدیدار می شود اول اینکه هنگام بحث یا صحبت حریم همسرتان را رعایت نکرده اید و احیانا توهینی رخ داده است که این به هیچ وجه پذیرفته و مورد قبول نیست و دوم اینکه شخصی هستید که بدون فکر کردن سخن می گویید.به نظر دکتر گاتمن #همسران این چنینی احساس آرامش را از همسرشان جدا می کنند و نبود آنها شرایط روحی بهتری برای شریک زندگی شان فراهم خواهد کرد. بهتر است برای تجربه یک مکالمه سالم خط قرمز هایی را در ذهن خود تعیین کنید تا با گذر از آنها مبادا تبدیل به یک فرد آزار دهنده شوید.🆔 #بعد_از_دعوا_سکوت_نکنید.اگر بعد از دعوا به زمان نیاز دارید تا دوباره روحیه خود را به دست بیاورید، اشکالی ندارد. اگر بعد از دعوا همسرتان را از خود برانید،او احساس می کند می خواهید او را تنبیه کنید و به همین دلیل شاید نتواند به سمت شما بیاید و احساساتش را بازگو کند.به جای این کار به او بگویید: «احساسات من به سرعت احساسات تو به حالت قبلی برنمی گردند. به من فرصت بده. وقتی حالم خوب شد، در این مورد بیشتر صحبت می کنیم. 🆔 #سلامت#سکته_قلبی🍊میوههای قرمز مانند پرتقال خونی و انار میتوانند گزینهی مناسبی برای پیشگیری از بسیاری از بیماریها از جمله سکته قلبی به شمار بیایند.🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌐 @shabnamshabna


