🔥 کالری: ۵۲۰ تا ۶۰۰ کیلوکالری💪 پروتئین: ۲۰ تا ۲۵ گرم🍞 کربوهیدرات: ۳۵ تا ۴۵ گرم🥑 چربی: ۲۸ تا ۳۵ گرم🍓…

چیزایی که دنبالش هستید رو حتما سرچ کنید💕✨

سلام شادی جون میشه این پیامو بزارید چنلبچه ها کسی کسی حسابداری خونده؟میشه توضیح بدیدیا مدرک حسابداری گرفته ؟

چهارشنبه تعطیلیه از دیروز همه دارن میرن شمال

مگه الان تعطیلاته

بعد تعطیلات شروع کنیم 🙂‍↔️

شادی کی چالش رژیم شروع می‌کنی من باشگاه فانکشنال ثبت نام کردم از درد میمیرم