🔴کاری که استرس و تنش با مغز میکنه☝️@Sharsnaاسترس مزمن فقط حالِ روحی رو خراب نمیکنه، بلکه کمکم عم…
انتشار: 2026/08/05 12:26 UTCدریافت: 2026/08/06 05:12 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/06 05:12 UTC
🔴کاری که استرس و تنش با مغز میکنه☝️@Sharsnaاسترس مزمن فقط حالِ روحی رو خراب نمیکنه، بلکه کمکم عملکرد مغزت رو هم بههم میریزه.⚠️وقتی بدن مدت طولانی توی حالت هشدار میمونه، تمرکز کمتر میشه، حافظه ضعیفتر میشه و خواب هم بههم میریزه. برای همین، استراحت، خواب کافی و کم کردن فشارهای روزمره فقط یه توصیه ساده نیست، بلکه برای سلامت مغز واقعاً ضروریه...جزئیات بیشتر درکانال شهر سنندج :@SharSna @SharSnaو اینستاگراممون :Instagram.com/sharsna1 👈🏿 استوریا#کردستان #سنندج #استرس #مغز