☁️🍃و سرانجام‌ روشنی‌از‌ راه‌ می‌رسد و‌ شب‌ را‌ تکه‌تکه‌ میکند…سلام و نور࣫͝ @shemroonland 👈🌹 اولین و…

🟣 هر آمریکایی متجاوز به ایران را بکشید یا تحویل دهید، ۵ میلیارد تومان پاداش می‌گیریدطرح جدید ارتش که توسط سرلشکر حاتمی فرمانده کل ارتش اعلام شد:🔹پنج میلیارد تومان پاداش برای کسی که هر آمریکایی متجاوز به خاک و آب ایران عزیز را بکشد یا به واحدهای ارتش تسلیم کند.🔸همینطور اگر هر زن ایرانی، یک آمریکایی متجاوز را بکشد یا دستگیر کند، مبلغ پاداش دو برابر یعنی ۱۰ میلیارد تومان خواهد بود. 🔹سلاح هر فردی که موفق شده نیروی متجاوز آمریکایی به هلاکت برساند، به ۲ برابر قیمت خریداری شده و سلاح جدیدی دریافت خواهد کرد.@shemroonland 👈🌹 اولین و برترین رسانه محلی شمیران

🔸براى داشتن ناخن های زیبا و سالم از روغن زيتون استفاده كنيد.🍃روغن زیتون 1️⃣ ناخن هایتان را به طور کامل با مقداری روغن زیتون گرم ماساژ دهید و کاملا بپوشانید. 15 دقیقه صبر کنید و بعد با آب بشویید این كار را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید.2️⃣ 3 ق.چ روغن زیتون گرم و 1 ق.چ آبلیمو را با یکدیگر ترکیب کنید و با استفاده از یک تکه پنبه روی ناخن هایتان اعمال کنید.اجازه دهید تا خشک شود و سپس یک دستکش نخی بپوشید، بعد با آب گرم بشویید.@shemroonland 👈🌹 اولین و برترین رسانه محلی شمیران

صبح دوش بگیریم یا شب؟صبح دوش بگیرید اگر:▫️پوست چربی دارید.▫️پرکار و خلاق هستید.▫️سخت از خواب بیدار می شوید.شب دوش بگیرید اگر:بی خوابی دارید.پوست خشکی دارید.با اشیا کثیف سر و کار دارید.@shemroonland 👈🌹 اولین و برترین رسانه محلی شمیران

چـا//ق میمونی اگه از این مکم//ــل استفاده‌ نکنی🙄قر//ص بالن معده ✨قــوی‌ترین چــر//بی‌ســوز‼️💯افــزایش ســوخت و سـاز بدن✅کاهش اشتـ//ها اصـولی ✅️بهبود کم کاری تــیر//وئید ✅️بهبود کب//د چــرب✅اصلاح مــزاج✅@shemroonland 👈🌹 اولین و برترین رسانه محلی شمیران

چرا باید موقع خواب، بین پاها بالشت گذاشت؟ 🤔فواید خوابیدن با متکا بین پاها 👇🏻 ▫️هنگام خواب، به این واقعیت توجه نمی کنین که زانوها، به طور معمول، بسته می شن و تنش در کمر و باسن ظاهر میشه پس بالش کمک کننده است. ▫️بالشی که بین پاها قرار داره، حالت کشش را از بین می بره قسمت پایینی ستون فقرات را تخلیه می کنه و شما آرام می خوابین. همچنین صبح با نشاط، پر از قدرت و انرژی از خواب بیدار می شین. ▫️بالش بین پاها درد کمر را کاهش می ده و بیشتر از گرفتگی عضلات، رگ های واریسی و عصب سیاتیک جلوگیری می کنه@shemroonland 👈🌹 اولین و برترین رسانه محلی شمیران

صبـــــــــــــــــــــــــح بخیـــــــــــــــــــــــــر@shemroonland 👈🌹 اولین و برترین رسانه محلی شمیران