#اینفوگرافیک #مدیریت_مشاوره_و_سبک_زندگی 💪🏻در روزهای بحران، کنار هم قویتر هستیم...قرار گرفتن در شرا…
انتشار: 2026/07/21 12:54 UTC
#اینفوگرافیک #مدیریت_مشاوره_و_سبک_زندگی 💪🏻در روزهای بحران، کنار هم قویتر هستیم...قرار گرفتن در شرایط بحرانی، بهویژه برای دانشجویانی که دور از خانواده و در خوابگاه زندگی میکنند، میتواند با احساساتی مانند اضطراب، نگرانی، دلتنگی و کاهش تمرکز همراه باشد. این واکنشها در چنین شرایطی طبیعی هستند و شناخت آنها، نخستین گام در مدیریت استرس است.💡رعایت چند راهکار ساده مانند محدود کردن دریافت اخبار، حفظ ارتباط با خانواده و دوستان، داشتن برنامه روزانه منظم، فعالیت بدنی، پذیرش احساسات و مراقبت از خود، میتواند به حفظ سلامت روان و افزایش تابآوری کمک کند.اگر احساس میکنید اضطراب یا ناراحتی روانی شما ادامهدار شده یا در فعالیتهای روزمرهتان اختلال ایجاد کرده است، از دریافت کمک تخصصی دریغ نکنید!ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ☎️راه های ارتباطی با مدیریت مشاوره:خطوط هلپ لاین:09001216444, 09001336444شماره تماس در ساعات اداری:07132122964-8خط ارتباط با دفتر مددکاری:09179966903🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸💠مفدا شیراز در آینه رسانه ها تلگرام | ایتا | بله | واتساپ | اینستاگرام
پستهای تلگرام — پایگاه خبری مفدا شیراز
#بیشتر_بدانیم👩🏻⚕️گفت و گو با دکتر «محبوبه حاجیفقها»، دکترای تخصصی بهداشت باروری و عضو هیأت علمی دانشگاه؛زنان باردار چگونه ایمنتر در راهپیمایی اربعین حضور پیدا کنند؟📌مشروح خبر👇🏻 sums.ac.ir/ZRGF%F0%9F%94%B8%F0%9F%94%B9%F… شیراز در آینه رسانه ها تلگرام | ایتا | بله | واتساپ | اینستاگرام
#بازدید 🔰بازدید معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شیراز از روند خدمترسانی در کمپ درمانی قرارگاه دانشجویی اربعینحضور معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در کمپ درمانی قرارگاه دانشجویی شهید قیم، با هدف بررسی روند خدمترسانی، ارزیابی آمادگی نیروهای درمانی و قدردانی از تلاشهای داوطلبانه کادر سلامت و دانشجویان انجام شد.📌مشروح خبر در سایت مفدا شیراز👇🏻mefda.ir/news/476539/%F0%9F%94%B8%F0%9F%9… شیراز در آینه رسانه ها تلگرام | ایتا | بله | واتساپ | اینستاگرام
#بازدید 🔰خدمت بیوقفه دانشگاهیان شیراز به زائران اربعین؛ بازدید دکتر سمائی از درمانگاههای گروه جهادی شهید حسین قمیهمزمان با ایام اربعین حسینی، معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و دبیر ستاد اربعین دانشگاه با حضور در درمانگاههای گروه جهادی شهید حسین قمی در شهر کربلا، از روند ارائه خدمات سلامت به زائران بازدید کرد.📌مشروح خبر در سایت مفدا شیراز👇🏻mefda.ir/news/476999/%F0%9F%94%B8%F0%9F%9… شیراز در آینه رسانه ها تلگرام | ایتا | بله | واتساپ | اینستاگرام
#بیشتر_بدانیم🌱سبک زندگی در بروز سرطان بسیار مؤثر است؛👈🏻برخی سرطانها در افراد دارای اضافه وزن و چاقی بیشتر رخ میدهد.🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸💠مفدا شیراز در آینه رسانه ها تلگرام | ایتا | بله | واتساپ | اینستاگرام
#گزارش_تصویری 📸گزارش تصویری از اقدامات دانشگاه علوم پزشکی شیراز در مراسم اربعین حسینی در کربلای معلی/ مرداد 1405📌مشاهده عکس های بیشتر👇🏻 mefda.ir/news/477278/%F0%9F%94%B8%F0%9F%9… شیراز در آینه رسانه ها تلگرام | ایتا | بله | واتساپ | اینستاگرام
هرگز نمیرد آنکه دلش زنده شد به عشق...ثبت است بر جریدهی عالم «دوات» ما! ✦ هم بخوانید، هم تماشا کنید ✦🔥 نخستین ویژهنامهی فلیپبوکیِ نشریه ادبیـهنری «دوات» منتشر شد.🌱آنچه در این شماره میخوانید:📑 فهرست📝 سخن نخست | فاطمه خسروینیا🏛 رمان تاریخی؛ تاریخ یا تخیل؟! | دانیال موفق🕊 نامیرا؛ ماجرای تردید و یقین | زهرا خلیلی☀️ عباس در مدار خورشید | زهرا کشاورز👁 وفا در چشم یک شاهد | فاطمه زهرا دیدگاه📖 فایل فلیپبوک ویژهنامهbeladiali32-ui.github.io/Davat-Magazine-M… ارتباط با ما:□آدرس کانال و ارتباط با ادمین:@Davat_admin@Davat_sums📜✒️□بات تلگرامی:@Davatng_bot✨دوات؛ جایی برای خواندن، دیدن و اندیشیدن...🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸💠مفدا شیراز در آینه رسانه ها تلگرام | ایتا | بله | واتساپ | اینستاگرام
