۳ واکنش رایج افراد دارای طرحواره رهاشدگیهمه آدمهایی که طرحواره رهاشدگی دارن، یک جور رفتار نمیکنن.…
انتشار: 2026/08/02 07:17 UTCدریافت: 2026/08/15 05:04 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/15 05:04 UTC
۳ واکنش رایج افراد دارای طرحواره رهاشدگیهمه آدمهایی که طرحواره رهاشدگی دارن، یک جور رفتار نمیکنن.اما معمولاً یکی از این ۳ واکنش رو نشون میدن. 👇1️⃣ مدام دنبال اطمینان میگردن💬 «دوستم داری؟» 💬 «ازم ناراحت نیستی؟» 💬 «همه چیز بینمون خوبه؟»چون ته دلشون هنوز میترسن که طرف مقابل بره.2️⃣ بیش از حد وابسته میشنتمام حال خوبشون به حضور یک نفر گره میخوره...اگر اون فرد نباشه، انگار دنیاشون به هم میریزه. 😔3️⃣ قبل از اینکه ترک بشن، خودشون فاصله میگیرنبعضیها با خودشون میگن:💭 «اگه قراره بره، بذار من زودتر رابطه رو تموم کنم.»این کار شاید موقتاً درد رو کمتر کنه، اما معمولاً همون ترسی رو که ازش فرار میکنن، دوباره تکرار میکنه.🌱 یادت باشه...هیچکدوم از این رفتارها از روی لجبازی یا بد بودن نیست.اغلب، تلاشی برای محافظت از یک زخم قدیمیه. 🤍👇 اگر بخوای صادقانه جواب بدی، بیشتر شبیه کدومی؟🟢 ۱) اطمینان گرفتن🔵 ۲) وابستگی زیاد🟠 ۳) فاصله گرفتن قبل از ترک شدن#طرحواره #تله_زندگی #رها_شدگی #روانشناسی #قسمت_هشتم @sigmund1freud1
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 1 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — Sigmund1freud1
🔻شروع کنکور ارشد و دکتری با رتبه ۱ تمام گرایش های ارشد روانشناسی 🌟t.me/+gH2wJ10AroZlZjY0%D8%B2%D9%86%D8%A7%… چگونه مردان را شیفته خود می کنند@namzadioaghdدانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی@psycology_OM"خط به خط کتاب کاپلان"@KAPLAN_SADOCKSبانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی@Maghalate_motabar1نیازمندیها و استخدام روانشناس ومشاور@pajuheshyarدانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی@psymediaاستخدااام فوری روانشناس و آموزگار@estekhdampsyفیلم وکلیپ های روانشناسی@baravanshenasanبنیاد روانشناسی کودک ونوجوان@childpsychology_ravannewsثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی@psy_workصفرتا صد پایان نامه ومقاله نویسی@SnappResearchToolsدانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی@cinepsyروان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی@psypharmacologyتکنیکهای مشاوره و رواندرمانی@moshaverpsyسیرتا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی@pajuhaneeمهارتهای زندگی و سواد عاطفی@ClinicOnline1روانشناسی رابطه@yek_asheghanearamکتاب روانشناسی کاپلان@kaplanpsyرادیو روانشناسی@radio_psyکتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر@ketabkhanesoti1♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡@RavanshenasiJensii1رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان@koodak_psyکانال روانشناسی زیگموند فروید@sigmund1freud1صفر کاربردی آمار و روش تحقیق@karmaamarاز حـاݪ بـد به حـال خـوب@Psychotherapy1راهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI@psyedu2راهنمای جامع کنکور روانشناسی@karmind2021روانشناس خود وخانوادتان باشيد@Future_psychologistاگه از مقاله نویسی میترسی کلیک کن!@SPARK_ACADEMIAکارگاههای آموزشی روانشناسی@binesh_novinزندگی برتر با متالایف@meetaalifeوالدین آگاه، فرزندان سالم@valedynagahkudakansalemپادکستهای روانکاوی و روانشناسی@Psychoanalysispodcastروانشناسی.، پژوهشی@pajuhaneکلیپ های جذاب و کوتاه روانشناسی@Clip_ravanآموزههای روانشناسی با دکتر سارا مهتدی@drsaramohtadiآخرین اخبار استخدامی@cargahsaبانک تست آنلاین روانشناسی@karmaquizنمایندگی رسمیACTدر ایران@persianACBSکانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه@istgahemoshavereراهنمای جامع زبان تخصصی کنکور@psycho100مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی@kargahravaniranکانال روانپویشی ISTDP@ego_scienceدرمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"@ahmadtorabieروانبنه، ماهنامه ویژه روانشناسان@ravanboneh2گلچین علوم شناختی و کارگاه ها@golchinshenakhtpsy1تقویت مغز@arvinideaپاورپوينت های روانشناسی@raeenmoshaverehفروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)@freuddismروانشناسی هیلگارد@hilgardpsyصوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی@mashghzendgi1روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی @neuro_psyروانشناس شو $@pycooooooooooصفرتاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی@karmapsychologyنظریه های شخصیت@OIDIPOUSجزوات و ویس رایگان کنکور@psychoyaآموزشهای خواستگاری و ازدواج@ezdevajesalemvapaydarنقاب * پرسونا@Characterrecognitionدانلود فیلمهای کوتاه روانشناسی@filmpsyنمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی@Case_Report1کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY@RavanLinks1حرفهای بدون سانسور زن وشوهری@avayelifeفوق تخصصي کودک ونوجوان@childpsychology_officialانگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪@drheshmatiپکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه@psy_packageفایلهای زوجدرمانی&زناشویی&خانواده@MaghalateSEXtherapy1برترین مقالات معتبر روانشناسی @psyravanyabهر آنچه یک رواندرمانگر باید بداند@ZOJDARMANISAHARZAHRAآموزش گام به گام مهارت فرزند پروری@childeduدانلودِ رایگانِ تمام دورهها و کارگاههای روانشناسی@KaragahOnline130000 "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت@ravanshenasan1آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری@honareandisheفایل های رایگان استخدامی و روانشناسی@ravanfileآسیب شناسی و درمان اختلالات (DSM)@abpsyدانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی@psymediaداانلود راایگان کارگاه های روان درمانی@irpsychotherapyفایلهای اصلاح روابط دکتر اوحدی@psychologyserviceفایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی@psykargahجذاااااب ترین ویدئوهای روانشناسی @psyshortmovies
🌿 ابرا تیم برگزار مینماید 🌿 🎓 دوره جامع ۵۰۰ ساعته کارورزی و سوپرویژن تخصصی درمانگری کودک و نوجوان مبتنی بر مدل نوین درمان جامعنگر کودک و نوجوان(با تأکید بر منتالیزیشن – MBT) 👤 مدیر علمی: دکتر صبا احمدی دانشیار دانشگاه خوارزمی 🍀🍀🍀 برگزاری همزمان و یکپارچه…هنوز تصمیم نگرفتی تو کارگاه شرکت کنی؟ ☝️ظرفیت محدوده! همین الان اقدام کن
🌿 ابرا تیم برگزار مینماید 🌿🎓 دوره جامع ۵۰۰ ساعته کارورزی و سوپرویژن تخصصی درمانگری کودک و نوجوانمبتنی بر مدل نوین درمان جامعنگر کودک و نوجوان(با تأکید بر منتالیزیشن – MBT)👤 مدیر علمی: دکتر صبا احمدیدانشیار دانشگاه خوارزمی🍀🍀🍀برگزاری همزمان و یکپارچه در سه دپارتمان:🔹 درمان🔹 آموزش🔹 پژوهش☘️☘️☘️🌱 ویژگیهای دوره:✅ آموزش تخصصی مبتنی بر مدل نوین درمان جامعنگر کودک و نوجوان✅ پاسخگویی روزانه به پرسشهای علمی و بالینی در گروه اختصاصی✅ تبادل تجربیات بالینی و یادگیری گروهی✅ همراهی، راهنمایی و منتورینگ مستمر در تمام طول دوره✅ آمادگی برای ورود حرفهای به بازار کار درمانگری✅ گواهی معتبر دوزبانه━━━━━━━━━━━━━━💰 شهریه و شرایط پرداخت عالی:✔️ امکان پرداخت ماهانه و اقساطی━━━━━━━━━━━━━━📅 مدت دوره: ۱۲ ماه🖥 شیوه برگزاری: آنلاین و آفلاین🕓 زمان برگزاری:🔸 شنبهها: ۱۶:۰۰ تا ۱۸:۰۰🔸 چهارشنبهها: ۱۶:۰۰ تا ۱۹:۰۰📍 شروع دوره: ۲۴ مرداد━━━━━━━━━━━📩 راههای ارتباطی:📞 تماس و پیامک:09019047420🆔 پشتیبانی دوره:@Rasesh_Academy1📢 تلگرام:@Rasesh_Academy2📸 اینستاگرام:instagram.com/raseshclinic
Sigmund1freud1 pinned «وقتی پدر یا مادر میمیرند، فقط یک نفر را از دست نمیدهیم بعضی فقدانها، هویت انسان را هم تغییر میدهند. بعد از فوت پدر یا مادر، خیلیها جملهای شبیه این میگویند: «دیگه احساس میکنم بچه نیستم...» حتی اگر ۶۰ سال داشته باشند. چرا؟ زیرا والدین، فقط دو انسان نیستند.…»
💔 وقتی ترس از رها شدن، رابطه را سخت میکند...گاهی چیزی که قرار است از ما محافظت کند، ناخواسته به رابطه آسیب میزند.طرحواره رهاشدگی میتواند باعث شود رفتارهایی نشان بدهیم که از روی ترس هستند، نه از روی واقعیت. 🌱1️⃣ امتحان کردن طرف مقابلمثلاً:💭 «بذار ببینم خودش پیام میده یا نه...»یا عمداً سرد رفتار کنیم تا مطمئن شویم طرف مقابل هنوز اهمیت میدهد.2️⃣ حساس شدن به تغییرات کوچک📱 دیر جواب دادن پیام😐 کم شدن حرف زدن🕰️ مشغله داشتنممکن است در ذهن ما تبدیل شود به:💭 «دیگه مثل قبل منو نمیخواد.»3️⃣ درخواست زیاد برای اطمینان گرفتنگاهی آنقدر دنبال شنیدنِ:❤️ «دوستت دارم» ❤️ «نمیرم»هستیم که رابطه تبدیل به یک تلاش دائمی برای آرام کردن ترسها میشود.4️⃣ نادیده گرفتن نیازهای خودمانگاهی برای اینکه کسی را از دست ندهیم:❌ از خواستههای خودمان میگذریم❌ ناراحتیهایمان را بیان نمیکنیم❌ بیش از حد سازگار میشویم🌿 یک نکته مهمهدف این نیست که احساساتت را سرکوب کنی.هدف این است که یاد بگیری:«من میتوانم بترسم، اما مجبور نیستم بر اساس ترسم رفتار کنم.» 🤍👇 کدام مورد را بیشتر دیدهای؟1️⃣ حساس شدن به رفتار دیگران2️⃣ اطمینان گرفتن مداوم3️⃣ ترس از بیان نیازها📌 پست بعدی:سه حالت برخورد با طرحواره رهاشدگی: تسلیم، فرار یا مبارزه! 🧠#طرحواره #رها_شدگی #تله_زندگی #روانشناسی #قسمت_یازدهم @sigmund1freud1
وقتی پدر یا مادر میمیرند، فقط یک نفر را از دست نمیدهیمبعضی فقدانها، هویت انسان را هم تغییر میدهند.بعد از فوت پدر یا مادر، خیلیها جملهای شبیه این میگویند:«دیگه احساس میکنم بچه نیستم...»حتی اگر ۶۰ سال داشته باشند.چرا؟زیرا والدین، فقط دو انسان نیستند.آنها بخشی از احساس امنیت، ریشه و تاریخ زندگی ما هستند.با رفتن آنها، بعضی افراد برای اولین بار با این واقعیت روبهرو میشوند که اکنون خودشان نسلِ اول خانوادهاند.این تغییر، فقط غم نیست؛ تغییر در احساس هویت است.📖 داستانمردی ۵۸ ساله بعد از فوت مادرش گفت:«عجیبترین چیزی که حس کردم این بود که ناگهان پیر شدم... نه چون موهام سفید شد، چون دیگه کسی نبود که من رو "پسرم" صدا بزنه.»گاهی یک واژه، بخشی از هویت ما را زنده نگه میدارد.و با رفتن صاحب آن واژه، بخشی از ما هم دگرگون میشود.#سوگ #فقدان #قسمت_بیستم @sigmund1freud1Instagram.com/sigmund1freud1