اگر کف سرتون سریع چرب میشه هیچوقت نذارین موهاتون بعد شستن خودش خشک شهحتمن با باد سرد سشوار مو و کف سر رو کامل خشک کنیناگه بذارین خودش خشک شه محیط رشد باکتری و قارچ فراهم میشه و باعث شوره و بوی بد و چربی بیشتر کف سر میشه @SixtyNinePercent
اگر فقط 5 دقیقه وقت دارید و میخواهید شکمی صاف داشته باشید، این حرکت را هر روز صدبار بزنید!در نتیجه یک شکم تختتر، بدون رژیم و بدون باشگاه خواهید داشت!💪 @SixtyNinePercent