لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم آدم رنگی تری هستیم:😊۱- هر هفته یک کتاب بخونیم. ۲- هر…
انتشار: 2026/07/15 07:15 UTC
لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم آدم رنگی تری هستیم:😊۱- هر هفته یک کتاب بخونیم. ۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم. ۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم. ۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم. ۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم.۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم. ۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم. ۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم.۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم.۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم.@sorati_channel ◡̈⃝ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ

