"کالری غذاها و نوشیدنیهای نذری محرم"➡️➡️نام غذا➡️➡️ مقدارغذا ➡️➡️ کالری✍️قورمه سبزی⬅️ هر قاشق ⬅️35✍…

"کالری غذاها و نوشیدنیهای نذری محرم"➡️➡️نام غذا➡️➡️ مقدارغذا ➡️➡️ کالری✍️قورمه سبزی⬅️ هر قاشق ⬅️35✍️برنج⬅️ هر قاشق⬅️⬅️ 35✍️عدس پلو⬅️ هر قاشق⬅️ 50✍️قیمه⬅️ هر قاشق⬅️⬅️ 35✍️حلوا ⬅️⬅️هر قاشق⬅️ 50✍آش رشته⬅️ هر لیوان⬅️ 250✍️ِشیر کاکائو ⬅️هر لیوان⬅️ 200✍️حلیم بدون روغن⬅️ هر لیوان⬅️ 180✍️حلیم با یک قاشق روغن هر لیوان⬅️ 290✍️شله زرد⬅️ هر لیوان⬅️⬅️ 250✍️جوجه کباب ⬅️هر سیخ ⬅️200✍️کباب ⬅️⬅️هر سیخ⬅️⬅️270✍️آش جو⬅️⬅️ هر لیوان⬅️ 250✍️آبگوشت کامل بدون روغن هر لیوان⬅️ 320✍️شربت ⬅️هر لیوان⬅️⬅️ 110✍️خرما⬅️⬅️ 1 عدد ⬅️⬅️20✍️کیک یزدی⬅️⬅️ کوچک⬅️ 120✍️کیک یزدی⬅️ متوسط ⬅️⬅️140✍️کیک یزدی⬅️⬅️ بزرگ⬅️⬅️160✍️فسنجان⬅️⬅️ هر قاشق⬅️⬅️ 55✍️شربت آبلیمو⬅️⬅️ یک لیوان⬅️ 120 ➡️❤️ @sport_world