✅ ارتباط احتمالی زمان صرف وعدههای غذایی با طول عمر📌 مطالعهای روی بیش از ۳۱ هزار بزرگسال نشان می…
انتشار: 2026/08/21 03:05 UTCدریافت: 2026/08/21 04:10 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/21 04:10 UTC
✅ ارتباط احتمالی زمان صرف وعدههای غذایی با طول عمر📌 مطالعهای روی بیش از ۳۱ هزار بزرگسال نشان میدهد زمان صرف غذا ممکن است با طول عمر در ارتباط باشد؛ بهطوری که دیر خوردن صبحانه با افزایش خطر مرگ ناشی از مشکلات قلبی و کاهش ۲.۵ سال از امید به زندگی همراه بوده است. همچنین دیر خوردن شام در ساعات پایانی شب میتواند بر ساعت طبیعی بدن و سوختوساز اثر منفی بگذارد. پژوهشگران تأکید کردند این نتایج صرفاً یک ارتباط آماری است و هنوز برای تغییر قطعی برنامه غذایی بر اساس این یافتهها زود است.✅ @Tabnak
