✅ مطالعه طولانیمدت دانشگاه هلسینکی نشان میدهد انجام فعالیتهایی نظیر بافتنی، خیاطی، قلاببافی و…
انتشار: 2026/08/21 16:25 UTCدریافت: 2026/08/21 17:20 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/21 17:20 UTC
✅ مطالعه طولانیمدت دانشگاه هلسینکی نشان میدهد انجام فعالیتهایی نظیر بافتنی، خیاطی، قلاببافی و باغبانی میتواند میانگین طول عمر زنان را تا ۸ سال افزایش دهد. این سرگرمیها از طریق حرکات تکراری و تمرکز، باعث کاهش استرس، آرامش ذهن و تقویت حافظه میشوند. داشتن سرگرمی منظم علاوه بر فعال نگه داشتن مغز، حس مفید بودن را در افراد تقویت میکند.✅ @Tabnak

