⚫️ #اینفوتبیان | پیری یا کمبود ویتامین B12؟▪️ بدن ما روزانه فقط به ۲ میکروگرم ویتامین B12 نیاز دارد…
انتشار: 2026/07/12 06:48 UTC
⚫️ #اینفوتبیان | پیری یا کمبود ویتامین B12؟▪️ بدن ما روزانه فقط به ۲ میکروگرم ویتامین B12 نیاز دارد؛ اما کمبود همین مقدار ناچیز در سنین بالا، عامل پنهان خستگیهای مفرط و آسیبهای عصبی است.اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | سروش | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس@TebyanOnline
پستهای تلگرام — تبیان
🟡 #اینفوتبیان | ۸ متهم اصلی خارش پوست سر🔸 خارش پوست سر فقط به شوره محدود نمیشود و میتواند ناشی از التهاب، حساسیت، عفونت یا بیماریهای پوستی باشد. تشخیص دقیق علت، کلید درمان مؤثر استاینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | سروش | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس@TebyanOnline
🟡 #مسیر | مقایسه، آرامش انسان را میگیرد.(نساء: ۳۲)اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | سروش | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس@TebyanOnline
🟡 امروز سهشنبه ۲۷ مرداد ۱۴۰۵🕋 اوقات شرعی به افق تهران:▫️ اذان صبح: ۰۳:۵۴▫️ اذان ظهر: ۱۲:۰۸▫️ اذان مغرب: ۱۹:۰۹اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | سروش | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس@TebyanOnline
🟡 #آیه_تراپی | وقتی بار زندگی سنگین شده و حس میکنی دیگه توان نداری🔸 من اندازۀ توانت رو میدونم. لازم نیست همۀ بار رو یکجا برداری؛ قدمبهقدم جلو برو و هرجا خسته شدی، مکث کن و یه نفسی تازه کن.اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | سروش | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس@TebyanOnline
🟡 #موشن_تبیان | چرا از جمع فرار میکنی؟🔸تنهایی همیشه به معنی درونگرا بودن نیست؛ گاهی پشتِ فرار از جمع، ترس از قضاوت شدن پنهانه.🔸 فرقش رو بشناس؛ چون شناختنِ خودت، اولین قدم برای بهتر شدنه. اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | سروش | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس@TebyanOnline
ژنرال دماوند🔻من پابرجام مث دماوندم، به این خاک و مردم تا ابد پایبندم🎵دیسترک جدید نیوزیک، از زبون دماوند به تموم دشمنای ایران...@Newsic_IRan