💫👤💫تو، بدن و ذهن خودت نیستی.تو، کی یا چی هستی؟یک لحظه مکث کن…وقتی میگی:«بدنم درد میکنه»«افکارم آش…
انتشار: 2026/08/17 08:21 UTCدریافت: 2026/08/18 03:25 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/18 03:25 UTC
💫👤💫تو، بدن و ذهن خودت نیستی.تو، کی یا چی هستی؟یک لحظه مکث کن…وقتی میگی:«بدنم درد میکنه»«افکارم آشفتهست»«ذهنم درگیره»یک سؤال عجیب ظاهر میشه:اگر بدن، بدنِ من هست…و افکار، افکارِ من هستن…پس این «من» که مالک و ناظرِ اونهاست، کیست؟شاید لازم نباشه فوراً دنبال یک جواب قطعی بگردی.فقط برای چند دقیقه، از پاسخ دادن دست بکش و این سؤال رو با خودت نگه دار:«من واقعاً کی هستم؟»«شی هنگ یی» میگه حتی اگر فقط نیم روز رو به این سؤال اختصاص بدی، ممکنه چیزهای زیادی در نگاهت به خودت و زندگی تغییر کنه.گاهی یک سؤال خوب، قرار نیست چیزی به ما اضافه کنه؛قرار هست چیزی رو سر جای درستش قرار بده. 🧘🏻♂️#شی_هنگ_یی

