60 دقیقه ورزش کردن در روز : 4 درصد از روزت میشه.45 دقیقه نوشتن احساسات :3 درصد از روزت میشه.30 دقیق…
انتشار: 2026/06/20 04:29 UTC
60 دقیقه ورزش کردن در روز : 4 درصد از روزت میشه.45 دقیقه نوشتن احساسات :3 درصد از روزت میشه.30 دقیقه کتاب خوندن در روز :2 درصد از روزت میشه.15 دقیقه مدیتیشن در روز :1 درصد از روزت میشه.حاضری ده درصد از روزت رو بزاری تا به بهترین ورژنت تبدیل بشی؟ :) #تو_میتونی @tobe94
پستهای تلگرام — مرکز نزدیکی به خدا
تمام آرزوی ما دیدن #امام_زماناست؛ اما آرزوی بالاتر این است که او ما را ببیند. دو آرزو داریم:۱-دیدن حضرت۲-دیده شدن توسط حضرت کهبرتر است. چهارده نور «کُلُّهُم نورٌ واحدٌ» هستند؛سخن حضرتامیر، همان سخن حضرتحجت است. حضرت علی فرمود:«مردانی تربیت میشوند که شیعیان ودوستان ما هستند؛ آه! شوق دیدارشانرا دارم!» این یعنی امامزمان هم همینرا میفرماید: آه ایکاش من شیعیانم را میدیدم. این راه باز است... نه بیراههبرویم و نه راه کسی را ببندیم. •آیـتﷲجوادیآملی•@tobe94
یه روز با شادی به همین نسخهی امروزت نگاه میکنی و میگی: «نمیدونستی قرار بود چقدر همهچیز عوض بشه و من الکی چقد غصه خوردم»روزبخیر🌱 #تو_میتونی @tobe94
#پیام_کاربرانیکی از مشکلات بزرگی که پورن و خودرضایی مکرر ایجاد میکنه اینه که دیگه نمیتونی به خودت انگیزه بدی ، یادمه وقتی پورن مصرف میکردم کار های زیادی برای انجام دادن داشتم و این کار ها مدام روی دوشم سنگینی میکرد و از اینکه انجامشون نمیدادم خودم رو سرزنش میکردم ولی هیچ جوره نمیتونستم خودم رو متقاعد کنم که برم و اون کار هارو انجام بدم یکی از دلایلیش استفاده زیاد از مواد شیمیایی مغزه ( سروتونین ، دوپامین و اندورفین) یکی دیگه از دلایلش اینه خوب دقت کن : پورن برای مغز مثل یک پروژکتور بزرگ پُر نور میمونه ، و این باعث میشه که مغز تصاویری از اشتیاق کوچیک برای رسیدن به هدف رو نبینه یا به عبارت دیگه دیدن پورن مثل این میمونه که به خورشید نگاه کنی ، تا حالا 20 ثانیه به خورشید نگاه کردی؟ بعدش چی میشه؟ اره درسته بعدش هر جا نگاه میکنی فقط لکه های نور میبینی و چشمات دنیای اطراف رو نمیبینه پس اگه در گیر بی انگیزگی و اهمال کاری شدید هستی یکی از دلایل بسیار بزرگش پورن و خودرضاییه دوست من نویسنده متن من نیستم ولب شاید کمک کنه بفهمیم دلایل بی انگیزگی هایی که داریم چیه @tobe94