بعد از یک لغزش، خطر اصلی اینه که با خودت بگی:«دیگه خراب شد، پس ادامه بدم.»نه.یک اتفاق، نباید تبدیل…
انتشار: 2026/08/21 11:59 UTCدریافت: 2026/08/21 15:50 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/21 15:50 UTC
بعد از یک لغزش، خطر اصلی اینه که با خودت بگی:«دیگه خراب شد، پس ادامه بدم.»نه.یک اتفاق، نباید تبدیل به یک زنجیره بشه.📌 مهمترین تصمیم، تصمیم بعد از لغزشه.وسوسه رو لازم نیست برای همیشه شکست بدی؛ فقط همین چند دقیقه رو مدیریت کن.گوشی رو کنار بذار، از محیط محرک فاصله بگیر و مشغول یک کار دیگه شو.📌 هدف، بردنِ همین لحظه است.#ترک_گناه @tobe94
