9 راه برای تقویت اراده :1- بیشتر مراقب تصمیمات خودکار خود باشید.2- کارها را نیمه تمام رها نکنید.3-…
انتشار: 2026/08/11 10:40 UTCدریافت: 2026/08/11 11:55 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/11 11:55 UTC
9 راه برای تقویت اراده :1- بیشتر مراقب تصمیمات خودکار خود باشید.2- کارها را نیمه تمام رها نکنید.3- به اندازه کافی بخوابید.4- کارهای خود را طبق اولویت لیست کنید و کارهای مهم تر رو اول انجام دهید.5- ورزش و تغذیه بهتر را فراموش نکنید.6- بعضی کارها رو به عادت تبدیل کنید.7- صبح ها چرت نزنید.8- دوش آب سرد بگیرید.9- کارهاتون رو با موارد لذت بخش ترکیب کنید تا در کارها غرق بشین و متوجه گذر زمان نباشید.✅ تربت جام آنلاين🆔 @Torbatjam_online
پستهای تلگرام — تربت جام آنلاین
🔻 سقف تسهیلات مسکن افزایش یافت🔹 خرید و ساخت مسکن:▫️ انفرادی: ۶ میلیارد ریال▫️ زوجین: ۱۲ میلیارد ریال🔹 جعاله (تعمیرات):▫️ افزایش از ۲.۸ به ۴ میلیارد ریال🔹 ودیعه مسکن:▫️ افزایش از ۱.۵ به ۲ میلیارد ریال📌 این تسهیلات از محل اوراق گواهی حق تقدم پرداخت میشود.✅ تربت جام آنلاین🆔 @Torbatjam_online
📸 حداقل و حداکثر حقوق بازنشستگان صندوق کشوری چقدر است؟🔹براساس آخرین آمار منتشر شده از سوی صندوق بازنشستگی کشوری، حداقل حقوق بازنشستگان و وظیفهبگیران صندوق با احتساب ۳۰ سال سابقه خدمت برابر با ۱۶ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان است.🔹همچنین حداقل حقوق بازنشستگان و وظیفهبگیران به ازای سنوات کمتر از ۳۰ سال خدمت برابر با ۸ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان است.🔹حداکثر حقوق پرداختی نیز تا ۷۹ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان و بیشتر نیز اعلام شده است.✅ تربت جام آنلاين🆔 @Torbatjam_online
خوشمزهترین نوشیدنی فصل تابستون🍸به جای اینکه کلی پول بدی خودت با یه کیلو هلو خوشمزهترین رانی هلو رو درستش کنمواد لازم :هلو یک کیلوآب لیمو ترش ۱ عددشک ¾ لیوانآب ۴ لیوان✅ تربت جام آنلاين🆔 @Torbatjam_online
🔺️🔻پارس جنوبی برای گاز زمستان سرپا شدسرپرست پالایشگاه اول پارس جنوبی: 🔹️تعمیرات اساسی پالایشگاه اول بهپایان رسید و برای تولید و فرآورش پایدار گاز طبیعی در فصل سرد آماده شد.▫️فارس✅ تربت جام آنلاين🆔 @Torbatjam_online
⭕️ آزمون سراسری ۱۴۰۵ در تربتجام🔹 مجتمع آموزش عالی تربتجام مجری برگزاری آزمون سراسری سال ۱۴۰۵ در شهرستان خواهد بود.📅 آزمون: پنجشنبه و جمعه، ۲۹ و ۳۰ مردادماه👥 تعداد داوطلبان: ۳۸۴۲ نفر👩 ۶۵.۷٪ خانم | 👨 ۳۴.۳٪ آقا🎫 کارت ورود به جلسه از ۲۶ مردادماه در سایت سازمان سنجش منتشر میشود.⚠️ داوطلبان دارای مغایرت در کارت، ۲۸ مرداد به باجه رفع نقص مجتمع آموزش عالی تربتجام مراجعه کنند.📌 همراه داشتن کارت ورود به جلسه و مدرک شناسایی معتبر الزامی است.📍 آدرس باجه رفع نقص: میدان بسیج، کیلومتر ۲ جاده باخرز، پردیس دانشگاه تربتجام.🎤سجاد جوان✅ تربت جام آنلاين🆔 @Torbatjam_online
خانما یاد بگیرید طلاهاتونو کجا قایم کنید😶🌫️✅ تربت جام آنلاين🆔 @Torbatjam_online