بهترین و بدترین غذاها برای ۷ بیماری رایج 🤔۱- میگرننخورید: کالباس، نوشابه گازدار، آووکادوبخورید: باد…
انتشار: 2026/08/22 19:47 UTCدریافت: 2026/08/22 20:56 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/22 20:56 UTC
بهترین و بدترین غذاها برای ۷ بیماری رایج 🤔۱- میگرننخورید: کالباس، نوشابه گازدار، آووکادوبخورید: بادام، زغال اخته، آب۲-درد مفاصل و کمرنخورید: نوشابه گازدار، گوشت قرمز، سیب زمینی سرخ کردهبخورید: ماهی قزل آلا، بادام، کلم۳- خستگینخورید: فست فود، آب نبات، شیرینیبخورید: موز، آجیل، آب۴- بیخوابینخورید: قهوه، الکل، کلوچهبخورید: ماهی قزل آلا، شیر، کیوی۵- استرسنخورید: الکل، قهوه، نوشابه گازداربخورید: آووکادو، روغن زیتون، صدف۶- نفخنخورید: لوبیا، شیر، نوشابه گازداربخورید: هندوانه، توت فرنگی، توفو۷- سوزش سردلنخورید: غذاهای تند، پنیر، فست فودبخورید: بلغور جو دوسر، سیب زمینی، کلم بروکلی✅ تربت جام آنلاين🆔 @Torbatjam_online
پستهای تلگرام — تربت جام آنلاین
من دوام آوردم.باز هم دوام میآورم.ولی دلم میخواست معنی زندگیامچیزی بیشتر از دوام آوردن باشد.✅ تربت جام آنلاين🆔 @Torbatjam_online
از آدمها بگذردلت را بزرگ کنناراحت این نباش که چرا جاده رفاقت با تو همیشه یکطرفه است و آنها ترکت کرده اندشادباش که چیزی کم نگذاشتهایبدهکار خودت و قلبت نیستیقلبت که آسوده باشد ماندگارت میکند🌱✅ تربت جام آنلاين🆔 @Torbatjam_online
یعنی همه ی انسان ها میدونند این آخرشه و انقدر بهم بدی میکنند؟ :)✅ تربت جام آنلاين🆔 @Torbatjam_online
قطار هیجان انگیز در کوه های راکی کانادا😍✅ تربت جام آنلاين🆔 @Torbatjam_online
🔺کدهای دستوری برای استعلام امور اقتصادی خانوار✅ تربت جام آنلاين🆔 @Torbatjam_online
🔸دادستان مشهد دستور برخورد قاطع با مروجان برهنگی و بیعفتی را صادر کردهمتیفر، دادستان مرکز استان خراسان رضوی:🔹با افرادی که عامدانه به ترویج برهنگی و بیعفتی اقدام میکنند، برخورد بازدارنده خواهد شد و متهمان بر اساس مواد ۶۳۸، ۶۳۹ و ۷۴۲ قانون مجازات اسلامی تحت پیگرد قرار میگیرند.🔹همچنین از آمران به معروف و ناهیان از منکر حمایت قضایی میشود و مسئولان دستگاههای اجرایی و خدماتی نیز در حوزه عفاف و حجاب موظف به انجام تکالیف قانونی خود هستند./میزان ✅ تربت جام آنلاين🆔 @Torbatjam_online