🔹کالری سوزی فقط به دستگاهی که انتخاب می‌کنی بستگی ندارد❌🔹شدت تمرین، مدت زمان، وزن بدن، آمادگی جسمان…

اسرائیل به مرز ترکیه رسید!🔹روزنامه راستگرای «ترکیه» در تیتر امروزش که با عنوان«تهدید جدی اسرائیل» منتشر شده به حمله هوایی دیروز جنگنده های اسرائیل به پایگاهی در شهر ادلب سوریه پرداخته است.🔹این پایگاه هوایی در ۵۵ کیلومتری مرز ترکیه و حدود ۶۰۰ کیلومتر از خاک اسرائیل قرار دارد.🔹ارتش ترکیه قصد داشت در جهت افزایش توان دفاعی خود یک پایگاه راداری در این منطقه ایجاد کند که ارتش اسرائیل زیر ساخت های آن را قبل از استقرار سیستم های ترکیه نابود کرد.🔹حمله ای که افزایش تنش بین ترکیه و اسرائیل در ماههای آینده خبر می دهد.🔹ترکیه در پی تثبیت قدرت نظامی خود در خاک سوریه و تسلط بر آسمان پیرامونی است و اسرائیل هر گونه نفوذ کشورههای منطقه در مرزهای خود را خط قرمز می داند.@tribonazad_marand

🔸گزارشگر: «آیا نگران تهاجم ایالات متحده به کشورتان هستید؟» 🔹وزیر امور خارجه ایران: «نه، ما منتظرشان هستیم.» 🔸گزارشگر: «شما انتظار تهاجم نیرو های زمینی ایالات متحده را دارید ؟!»🔹وزیر امور خارجه ایران: «بله!»@tribonazad_marand

غیبت ملانیا ترامپ از ترس ایران ۲۵ روزه شد!سایت Wonderwall نوشت: تا این هفته، ملانیا ترامپ پس از غیبت در دو رویداد مهم در واشنگتن دی‌سی، به مدت ۲۵ روز در انظار عمومی ظاهر نشده است.این غیبت پس از آن صورت گرفت که سرویس مخفی آمریکا اعلام کرد ایران ویدیویی منتشر کرده است که ملانیا را هدف قرار می‌دهد.مارک بکمن، مشاور ارشد ملانیا، می‌گوید او «آرام، قاطع و کاملاً مسلط» باقی مانده است، مرعوب نخواهد شد و از کار به عنوان بانوی اول ایالات متحده دست نخواهد کشید.@tribonazad_marand

شبکه CNN به نقل از مقامات ارشد کاخ سفید: در روز های آینده تحریم های بی سابقه و بسیار شدیدی علیه ایران اعمال خواهد شد@tribonazad_marand

پاسگاه پلیس ترکیه هدف پهپاد قرار گرفت🔹طبق گزارش رسانه‌های ترکیه‌ای یک ایستگاه پلیس در استان «ترابزون» که در ساحل دریای سیاه قرار دارد، هدف یک پهپاد قرار گرفت.🔹«ترکیه تودی» گزارش کرد که این حادثه دیشب در منطقهٔ آرسین رخ داده و تلفاتی نداشته است. فرماندار ترابزون هم پس‌از بازدید از محل حادثه گفت: «اطلاعات پس‌از تکمیل تحقیقات در مورد منشأ هواپیما ارائه خواهد شد.»@tribonazad_marand

خریداران چینی همچنان نفت ایران را می‌خرندادعای وال‌استریت ژورنال:🔹شرکت چینی هنگلی با خرید نفت تحریم‌شده ایران، به یکی از حلقه‌های مهم در دور زدن تحریم‌های آمریکا تبدیل شده است.🔹تحریم‌ها توانسته‌اند شرکت‌ها و کشتی‌ها را هدف قرار دهند، اما به‌دلیل انگیزه اقتصادی پالایشگاه‌های چینی برای خرید نفت ارزان، محدود کردن بازار نفت ایران همچنان دشوار است.@tribonazad_marand