♦️اگر کلسترول بالا دارید عدس بخورید! 🔹عدس سرشار از فیبر قابل تخمیر است که ممکن است در توانایی بالقو…
انتشار: 2026/08/04 04:00 UTCدریافت: 2026/08/04 04:42 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/04 04:42 UTC
♦️اگر کلسترول بالا دارید عدس بخورید! 🔹عدس سرشار از فیبر قابل تخمیر است که ممکن است در توانایی بالقوه آنها برای تأثیرگذاری بر کلسترول و قند خون نقش داشته باشد.🔹عدس ممکن است کوچک باشد، اما به دلیل داشتن مواد مغذی شناخته شده است. به همین دلیل است که محققان به طور فزاینده ای علاقه مند به مطالعه این هستند که وقتی مردم به طور منظم آنها را میخورند چه اتفاقی میافتد.🩺 #سلامت@tv_baran
پستهای تلگرام — شبکه باران
❇️ استورموشن | #امام_خامنهای :🟥 یک روزی مصدق به آمریکاییها اعتماد کرد، به آنها تکیه کرد، آنها را دوست خود فرض کرد، ماجرای ۲۸ مرداد پیش آمد ... سالروز کودتای ننگین انگلیسی - آمریکایی ۲۸ مرداد ۱۳۳۲ برای بازگرداندن شاه و سرنگونی دولت ملی🔖 #کودتای_۲۸مرداد #کودتای_۲۸_مرداد #علیه_مردم #نفت #ایران #کودتای_آمریکایی@tv_baran
🎶 #تیتراژ سریال بی نشان آهنگ ساز: فردین خلعتبری شاعر: مهلا اسماعیل زاده خواننده: حمید هاشمی شیوه اجرا: اركستر 📄 مثل اشک ناگهان مثل عشق بی دلیلدست شستم از جهان در نگاه رود نیلتو شبیه معجزه ممکنی ولی نهانیاد تو نهان شده در حریر هر خیالبا تو در شب جنون غرق دلسپردنمنیمه دیگرم تویی نیمه دیگرت منمای طلوع گمشده در حصار شب نمانواژه واژه عشق را با گلوی من بخوانعاشقی گذشتن از شعله های آتش استرد شدن بدون ترس شیوه سیاوش استای طلوع گمشده در حصار شب نمانواژه واژه عشق را با گلوی من بخوان🔖 #موسیقی@tv_baran
🎥 گزارش #صبح_تازه | پرچم ایران نشانه قدرت و همدلی مردم 🔖 #سیما | #باید_برخاست @tv_baran
🔷پایداری هوای گیلان تا اواخر هفته🔶مدیرکل هواشناسی گیلان از شرایط جوی پایدار، هوای آفتابی و افرایش ۲ تا ۴ درجهای دمای هوای استان تا پنجشنبه خبر داد.🔷محمد دادرس گفت: با استقرار جوی پایدار، آسمان گیلان تا پنجشنبه صاف تا نیمه ابری همراه با افزایش ۲ تا ۴ درجهای دمای هوا پیش بینی شده است.🔶وی افزود: دریای خزر با ارتفاع موج ۱۰ تا ۶۰ سانتی متر، برای فعالیتهای دریانوردی و شنا در این مدت با احتیاط مناسب است.🔷مدیرکل هواشناسی گیلان همچنین از ورود جریانات شمالی به آسمان گیلان از عصر پنجشنبه خبر داد .#خبر@tv_baran
📻 برنامه رادیویی #امی_روستا🗓️ روزهای فرد ساعت 20:00🔸با موضوع | زنبورداری🔹 روستای شیله وِشت شهرستان #تالش ✅ طریقه های دسترسی به این برنامه :🔻تلویزیون (کانال رادیونمای گیلان)Radio nama-guilan🔻#رادیو_گیلان (اف ام ۹۵)🔻رادیو گیلان (ای ام ۶۵۷)🔻سایت صدا و سیمای مرکز گیلان🔻 اپلیکیشن ایران #صدا 📻 لینک #پخش_زنده #رادیو : 👇🌐 sepehrtv.ir/live/rn-gilan%F0%9F%94%96 #پادکست #گیلانگردی #روستا #شعار_سال@tv_baran
❇️ اعلان متحرک (استوری موشن) #کودتای_۲۸_مرداد 🔸 سالروز کودتای ننگین ۲۸ مرداد ۱۳۳۲ و توطئه آمریکا و انگلیس برای بازگرداندن شاه@tv_baran