یه روانشناس تو اینستا راهکاری برای کاهش اضطراب یاد میداد. میگفت برای اضطرابتون اسم بذارید و وقتی…
انتشار: 2026/07/10 18:55 UTC
یه روانشناس تو اینستا راهکاری برای کاهش اضطراب یاد میداد. میگفت برای اضطرابتون اسم بذارید و وقتی اومد سراغتون مثلا بگید کیارش الان نه بعدا. NoKnowndefeat @Tweety_officalیکی هم میگفت وقتی یه فکر بد در مورد خودم شروع میکنه به شکل گرفتن تو سرم، یهو داد میزنم سربازها بیاین! و تجسم میکنم ملکهم و دستور میدم اون فکر بد دستگیر بشه و بندازنش بیرون!hanieh35@Tweety_offical
