چه ویتامین هایی را از دست داده اید؟❣️اگر اغلب بوی بد دهان دارید، کمبود ویتامین B3 است.❣️کمبود ویتام…
انتشار: 2026/08/20 14:49 UTCدریافت: 2026/08/20 17:50 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/20 17:50 UTC
چه ویتامین هایی را از دست داده اید؟❣️اگر اغلب بوی بد دهان دارید، کمبود ویتامین B3 است.❣️کمبود ویتامین ث حتی با جراحات خفیف، کبودی ظاهر می شود و برای مدت طولانی از بین نمی رود ❣️یبوست می تواند ناشی از کمبود ویتامین B باشد.❣️سرگیجه و وزوز گوش، کمبود ویتامین B3 و E و همچنین کمبود منگنز و پتاسیم است.❣️قرمزی چشم، ناتوانی در تطبیق سریع در تاریکی و گل مژه کمبود ویتامین A و B2.❣️شوره سر هنگام کمبود ویتامین های B12، B6، F و سلنیوم ظاهر میشودو موهای کدر و شکننده، نشانه کمبود ویتامین های B، F و ید است.❣️ریزش مو، کمبود ویتامین B9، C، H، اینوزیتول.❣️بی خوابی، کمبود ویتامین های گروه B، پتاسیم و کلسیم.❣️خونریزی های مکرر بینی، کمبود ویتامین های C، K و B3.❣️آکنه و لکه های قرمز روی گردن نشانه کمبود ویتامین A و B است.@Tweety_offical
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 597 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — توییتی
ایرپاد نمایشگر دار JSYES A3Pods Pro🎧 هندزفری بلوتوثی JSYES A3 Pods Proصدای خوب، طراحی شیک و یه کیس متفاوت با نمایشگر دیجیتال 😍✨مجهز به ENC برای مکالمه بهتر و سازگار با اندروید، آیفون و ویندوز.✅ بیسیم✅ ENC✅ نمایشگر دیجیتال کیس✅ مناسب مکالمه و موسیقی✅ طراحی شیک و کاربردی🔴قیمت 1,598,000 تومان پرداخت درب منزلخرید از سایت👇memarket24.ir/product/brief/63547/124018/
طی دستی جمع شونده تاشو مینی ماپمگه داریم تمیزتر و راحتتر از این؟ 😍✨دیگه لازم نیست برای پاک کردن یه لکه کوچیک روی میز یا سینک، کلی دستمالکاغذی حروم کنی یا دستت رو کثیف کنی! ✋❌این «مینیماپ» جذاب ما، تاشو هست و انقدر کوچیکه که همیشه دم دستت میمونه. مهمتر از همه؟ سیستم آبگیرش جوریه که اصلاً لازم نیست دستت به آلودگیها بخوره! 👌✅ برای آشپزخانه، شیشهها و حتی میز کار عالیه.🛍 دوست داری یکی داشته باشی؟ برای سفارش همین الان دایرکت بده یا از طریق لینک سایت اقدام کن! 👇🟢قیمت تخفیفی: 598 هزار تومان پرداخت درب منزلخرید از سایت👇memarket24.ir/product/brief/63568/124018/
بازی تراکتور و پرسپولیس بدون تماشاگر استمدیر روابطعمومی سازمان لیگ فوتبال ایران: با توجه به آخرین استعلام از ارکان قضایی فدراسیون دیدار تراکتور و پرسپولیس در هفتهٔ سوم لیگ برتر بدون تماشاگر برگزار میشود.@Tweety_offical
🔴استاد خوشچشم، تحلیلگر صداوسیما:باید تنگه فلوریدا🇺🇸 رو هم ببندیم!خنثی کردن مین خیلی سخته، آمریکا کلا 3 تا دستگاه مینروب داره، بقیهاش قدیمی و زنگ زدهست.5-6 تا مین هوشمند بندازید و اونا رو چندین ماه علاف کنید بذارید مصیبت بکشن.+ مجری : عجب 𝐃𝐫 𝐓𝐞𝐥@Tweety_offical
ادعای جیدی ونس درباره ایران:🔹باید به نقطه آغاز برگردیم. رئیس جمهور گفت ایران نمیتواند سلاح هستهای داشته باشد.🔹تأسیسات هستهای آنها نابود شده، اما سؤال این است: آیا تلاش میکنند آنها را بازسازی کنند؟🔹بنابراین، اساساً کاری که ما میخواهیم انجام دهیم، ایجاد یک واقعیت جدید در میدان است؛ به گونهای که نهتنها بتوانیم با اطمینان بگوییم تأسیسات آنها نابود شده، بلکه بتوانیم با اطمینان بگوییم هرگز برای بازسازی آنها تلاش نخواهند کرد.*Tho*@Tweety_offical
عشق دختر به پدر 😍🥰 Lidia@Tweety_offical