💊 مکملهای کلسیم و ویتامین D؛ راهکاری ناکافی برای پیشگیری از شکستگی⚗️ برخلاف باور عمومی، شواهد علمی…
انتشار: 2026/07/06 19:03 UTC
💊 مکملهای کلسیم و ویتامین D؛ راهکاری ناکافی برای پیشگیری از شکستگی⚗️ برخلاف باور عمومی، شواهد علمی نشان میدهند که مصرف مکملهای کلسیم و ویتامین D (به تنهایی یا همزمان)، تأثیر بسیار ناچیزی بر افزایش استحکام استخوانها و پیشگیری از شکستگی دارد.🩻 این مواد مغذی برای فرآیندهای بیولوژیک بدن ضروری هستند. درواقع مکملها ابزاری برای جبران کمبودها میباشند اما نمیتوانند جایگزین فرایند «بازسازی استخوانی» ناشی از فشار فیزیکی شوند.🦴 راهکار واقعی برای سلامت استخوان، نه در دارو، بلکه در فعالیت بدنی منظم است؛ پیادهروی، تمرینات مقاومتی و تعادلی بهترین روش برای تقویت استخوانها و کاهش ریسک شکستگی هستند.✍🏻 مهسا مقیسه📥 منبعاینستاگرام | تلگرام | لینکدین | بله | درباره ما┏━━━━━━ 🆔 @UIBiologists🔬🧪┗━━━━━━
پستهای تلگرام — کانال اتحاد زیستشناسان ایران
🧬 چرا کارگاه بایومپ؟📌 رشته زیستشناسی، به دلایل متعددی از جمله وجود دو نهاد تحصیلات تکمیلی (وزارت علوم و وزارت بهداشت)، با مشکلات و ابهامات زیادی در جایگاه و فرصتهای شغلی مواجه است؛ و از آن مهمتر، مسیرهای رسیدن به این جایگاهها نیز برای بسیاری از دانشجویان روشن نیست و باعث سردرگمی و ناامیدی میشود.اما خیلی صادقانه یک فرد با ورود به رشته زیستشناسی میتواند در طیف بسیار گستردهای از موفقیت تا شکست قرار بگیرد؛ از فردی که پس از سالها تحصیل در زیستشناسی، حتی تا مقطع دکترا، در جستوجوی شغل غیرمرتبط میشود، تا فردی که یکی از موفقترین افراد در کشور خودمان بدون توجه به رشته قلمداد میشود.🔹 برای مثال، دکتر شریف تابعبردبار با راهاندازی استارتاپ خود در زمینه وکتورهای ویروسی مورد استفاده در ژندرمانی (کیت تراپیوتیکس)، توانست ارزش این استارتاپ را در کمتر از چند سال به ۱.۱ میلیارد دلار برساند و آن را به فروش برساند.🔹 همچنین دکتر فریدون مهبودی، از چهرههای شناختهشده بیوتکنولوژی دارویی ایران و از همبنیانگذاران سیناژن، نمونه دیگری از پیوند دانش زیستی با پژوهش، صنعت و تولید است.🔴 اما مهمترین عامل در شکلگیری این مسیرها را باید در شناخت دقیق هدف و تلاش هدفمند برای رسیدن به آن جستوجو کرد؛ اینکه بدانیم در زیستشناسی به کجا میخواهیم برسیم و برای رسیدن به آن چه مسیری را باید طی کنیم.🧭 کارگاه بایومپ | BioMap با همین هدف طراحی شده است تا فرصتها و جایگاههای شغلی زیستشناسی و مسیرهای رسیدن به آنها را برای شما روشن و شفاف کند.🎁 کد تخفیف: Biomap100🔗 برای ثبتنام مستقیم، روی این لینک کلیک کنید.اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | بله | درباره ما┏━━━━━━🆔 @UIBiologists 🌱💡┗━━━━━━
📢 دعوت به همافزایی علمی؛ همراهی انجمنهای زیستی سراسر کشوراتحاد زیستشناسان ایران در راستای توسعه فعالیتهای علمی در حوزه زیستشناسی، قصد دارد شبکهای پویا از انجمنهای علمی و دانشجویی سراسر کشور ایجاد کند؛ شبکهای برای گسترش ارتباطات علمی، اشتراکگذاری ایدهها و شکلگیری فرصتهای جدید همکاری.🫱🏻🫲🏻 از تمامی انجمنهای علمی، دانشجویی و مجموعههای فعال در حوزههای زیستی دعوت میکنیم با مشارکت در برنامهها، رویدادها و پروژههای مشترک، در این مسیر همراه ما باشند.📍 فرصتهای همکاری▫️ایجاد ارتباط و همکاری بین انجمنهای علمی سراسر کشور▫️ مشارکت در برگزاری رویدادها، کارگاهها و برنامههای آموزشی و پژوهشی▫️ بهرهمندی از فرصتهای ویژه آموزشی و تخفیف برنامههای علمی اتحاد▫️ اولویت حضور و مشارکت در پروژهها و فعالیتهای ملی اتحاد زیستشناسان ایران▫️ دریافت گواهی رسمی همکاری برای انجمنهای فعال▫️حمایت و معرفی ایدهها و طرحهای نوآورانه در مسیر توسعه علمی✨ ما باور داریم که رشد علمی زمانی اتفاق میافتد که دانشجویان و انجمنها در کنار یکدیگر یک شبکه قدرتمند بسازند. 👩🏻💻 جهت دریافت اطلاعات بیشتر و آغاز همکاری🆔 @zeynabkargar1اینستاگرام | تلگرام | لینکدین | بله | درباره ما┏━━━━━━🆔 @UIBiologists 🌱💡┗━━━━━━
کانال اتحاد زیستشناسان ایران pinned a photo
🧭 یک زیستشناس چه مسیرهایی برای آینده شغلی و حرفهای خود پیشرو دارد؟🎓 دوره بایومپ | BioMapبایومپ برای دانشجویان و فارغالتحصیلان علوم زیستی طراحی شده تا با فرصتهای شغلی و پژوهشی، مهارتها و ابزارهای موردنیاز و مسیر ورود به حوزههای مختلف زیستشناسی آشنا شوند.در این کارگاه، مسیر پژوهش از ایدهپردازی تا انتشار مقاله، ورود به بازار کار، صنعت بیوتکنولوژی، علم داده و هوش مصنوعی در زیستشناسی و همچنین کارآفرینی و راهاندازی شرکتهای دانشبنیان بررسی میشود.👩🏻🏫 مدرسین:🔹 مهندس محمد صفاریون، مدیرعامل شرکت نیواد فارمد سلامت🔹 دکتر مریم صدرایی، دکترای ژنتیک از دانشگاه کنت انگلستان، پژوهشگر و مدرس زیستشناسی📅 شروع دوره: دوشنبه ۲ شهریور ۱۴۰۵🎓 همراه با ارائه گواهی معتبر🎁 کد تخفیف: Biomap100🔗 برای ثبتنام مستقیم، روی این لینک کلیک کنیداینستاگرام | تلگرام | لینکدین | بله | درباره ما┏━━━━━━🆔 @UIBiologists 🌱💡┗━━━━━━
کانال اتحاد زیستشناسان ایران pinned Deleted message
📢 مهلت ثبتنام آزمون کارشناسی ارشد علوم پزشکی سال ۱۴۰۵ تا ساعت ۱۰ صبح روز چهارشنبه ۲۸ مردادماه ۱۴۰۵ تمدید شد.📌 طبق اطلاعیه نقلشده از وزارت بهداشت، این تمدید به دلیل فعال شدن مجدد سامانه پرداخت انجام شده است؛ بنابراین داوطلبانی که به دلیل مشکل در فرایند پرداخت هزینه ثبتنام نتوانسته بودند ثبتنام خود را تکمیل کنند، فرصت مجدد پیدا کردند. همزمان برخی موارد دفترچه راهنمای ثبتنام نیز اصلاح شده است.⚠️ مرکز سنجش آموزش پزشکی اعلام کرده است که فرصت دیگری برای ثبتنام در نظر گرفته نخواهد شد و داوطلبان نباید ثبتنام را به ساعات پایانی موکول کنند.📍سایت ثبتناماینستاگرام | تلگرام | لینکدین | بله | درباره ما┏━━━━━━🆔 @UIBiologists 🌱💡┗━━━━━━